7月16日，青柚空间暑期实践6号小分队在长荡漾社区为小朋友们上了一堂别出心裁的心理健康教育课程《和所有的烦恼说拜拜》，该课程通过理论学习与社会实践切实贴合，创新课堂与理想教育紧密融合以期能够更好地给予未成年人关爱，让小朋友们学会如何接纳烦恼，拥抱快乐，进而引导小朋友们形成积极乐观的人生观。
本期青柚小课堂，旨在对孩子们的心理健康教育来提升孩子们的自我情绪调节能力以及培养其积极健康乐观的人生态度。在四十分钟的授课时间里，课程主讲志愿者围绕烦恼带来的负面影响、拥抱快乐的办法以及如何帮助帮助别人舒缓烦恼这三个角度，结合“贪吃蛇大作战”这一趣味性较强、参与度较高的互动游戏来帮助孩子们摆脱烦恼，消除负担，重新拥抱笑容与快乐。
在整个授课过程中，孩子们都从头至尾保持了较高的积极度与互动参与度，积极地参与了课堂抢答、游戏互动以及观点表达等各个环节。小队课程负责的同学经过反复推敲选定的授课内容，也同时适应于不同年龄阶段的孩子，保证了课堂的高效性和互动性。即使社区的二十个孩子们属于不同层次的年龄阶段，但由于彼此之间比较熟悉，关系相处融洽，使得他们在“烦恼”这一抽象概念上的观点有着不少相似的问题以及看法。印象比较深刻的是一个今年刚读一年级的孩子，性格非常内向，羞于表达。但在后续过程中，在几个小分队成员以及社区工作人员的鼓励下，勇敢地站起来提出了自己在生活中面临的烦恼以及目前认为的解决措施。
其实，烦恼本身并不可怕，关键的是我们自身对于烦恼的看法以及应对措施。有些孩子选择将内心的烦闷与苦恼等消极情绪通过暴力等不合理的方式宣泄出来，这种态度不仅会中伤他人，而且也不利于孩子自身的个人成长；有些孩子由于性格内向、不善言辞，往往会将烦恼积压心底，慢慢消化排解，这也是一种不当的应对措施，事实上，这种逃避情绪会助长内心的消极情绪，给其成长带来沉重的压力与负担。综上所述，只有孩子们学会寻求正确的途径表达内心的想法和观点，正确地消除积压的烦恼，乐观地看待问题，才能拥有一个健全完整的人格。而我们作为未来的教师，如何正确地引导孩子们处理自身烦恼和情绪，也是至关重要的教师技能，是我们需要通过不断实践和探索进行总结的。
实际上，增长孩子们的知识能力，锻炼孩子们的表达能力，提高孩子们的实践能力，培养孩子们的自我调节能力，这些正是整个青柚空间暑期流动少年宫实践团所致力的方向和目标。只有孩子们真的从青柚小课堂中学有所乐、学有所得、学有所长，整个暑期社会实践活动才能真正获得最大的意义！
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