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三下乡 | 山海队实践队:学生营养日,从早餐开始

来源:岭南师范学院 作者:曾玲智

伴随清晨第一缕阳光的撒下,清风摇动门前果林上的树叶,美好的一天由早起和一顿丰盛的早餐开始。

夏日的清晨是静谧的,但也是忙碌的,在阳光与空调开始了一天的博弈中,一份份营养均衡,色香味俱全的早餐已经呈上窗口,队员们排着队有序上前领取早餐。

早餐种类(杨淇苗 摄)

一份豆浆或者红枣莲子汁搭配着面包馒头,半根玉米再加上一个鸡蛋,再佐以一份小炒面或者白粥,丰盛美味的早餐奉献给了每一位早起的人,粗细粮的合理搭配,主副食的相互配合,简单的食材在厨师的手中发生了奇妙的变化,不仅被赋予了色、香、味,也让我们的膳食更加营养均衡,科学合理。

早餐过后,我们还一同学习了垃圾分类的知识,明白了垃圾分类的重大意义,也明白了我们自己做到垃圾分类对于孩子们的榜样作用。

一份丰盛的早餐(杨淇苗 摄)

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