2021年7月17号开始的三下乡活动该是我这辈子都很难忘记的活动吧！从一开始的不情不愿到过程中的满腹牢骚再到最后的依依不舍，真的经历了好多。
在这过程中，我的专业技能有了一定的提高。由于采访老党员有血压测量这一环节，我作为队内的医学顾问，要求必须熟练使用血压仪以帮助老党员进行血压的测量。而当时的我连血压仪怎么打开都不知道，一个晚上我必须学会血压仪的测量，一度非常焦虑，多亏队员们的一再安慰，我才慢慢静下心来，最终学会了血压仪的的测量，当我隔天测量老党员血压时听到清晰的脉搏律动时真的很感动。在学会了血压仪的测量后，我的全身仿佛灌满了力量一样，在医院里很积极的练习血压仪，最终我不仅学会了手动的血压仪测量也学会了自动血压仪的测量。
在进行两癌讲座宣讲时，我也提高了自己的临床应变能力和宣讲能力。第一次面对电视台的镜头，前一日我紧张到无法入睡，不断地排练再排练，实验再实验，模拟再模拟，通过不断地练习，将流程烂熟于心，让我在场上有了更多的把握和信心。
同样的，在这过程中我的思想水平也有了很大的提高。在参观政治生活馆时，我感动于习总书记的“马上就干，真抓实干”和“为人民办事”的精神，在采访老党员时，我钦佩于老党员们的砥砺前行和艰苦奋斗的热血青春，在对话村支书时，我感慨于老一辈为基层工作无私奉献的伟大精神。在当防疫志愿者时，我吸引于基层医疗人民在服务群众时的细心和耐心。这次的实践活动，可以说，也是心灵的一场巨大盛宴。
还有在实践过程中的每日写稿也在一定程度上提高了我的写作水平。总而言之，这真的是一场身体和心灵上的双重修行！
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