为了志愿服务活动更好地开展,提高大学生的志愿服务精神,浙江理工大学大学生心理健康教育联合会社会实践团队于7月7日下午一点来到拱墅区爱心科技体验馆开展暑期志愿活动。
抵达场馆后,爱心科技馆的负责人带领志愿者们大致浏览场馆基础设施,对各种展览进行了简单的介绍,每个简单的心理产品背后都蕴涵着深奥的心里知识。如要求同时左右手分别画圆和正方形的“一心二用”,背后是心理学家发现注意力是有限的资源,从事难度越大的事情会占用越多的资源,人能否同时做多件事其实取决于注意力资源够不够分。
活动伊始,心理学洪老师带领参与今天培训的四十多名幼师,包括大学生志愿者,进行了有趣的大树袋鼠游戏,游戏过程紧张而有趣,迅速拉近了大家的距离,对彼此有了初步认识,为接下来的培训活动打下很好的基础。游戏环节结束后,大家自由分成四组,开始进行团队挑战平衡圆盘环节,红、黄、橙、蓝四队各显神通竞争激烈,逐渐吸取经验教训,合作得越来越好。在此期间志愿者们从旁协助,记录各队时间、维持现场秩序、并计算比赛成绩。
最后洪老师开始了今天的心理讲座,以全世界逐渐增长的抑郁症患者数量为切入点,指出压抑情绪者早死高率高出35%,以此说明了情绪的重要性。接着教授ESFT情绪管理策略,指出情绪背后反应的是需要:出现负面情绪是因为需求受到威胁,出现正面情绪是因为需求得到满足。并贴合幼师的日常生活场景生动地举例,总结了有效的措施。志愿者们仔细听讲,认真地做笔记,收获颇丰。
志愿服务是精神时尚,它能唤醒并激活每个参与者,受助者内心的仁爱、善良等美好品质。志愿服务是文明传递,爱心接力的有效载体,此次活动,志愿者们走出校园进入拱墅区爱心科技体验馆,不仅学到了很多有用的心理知识,还为社会奉献了自己的一份力量,向社会展现了青年之朝气。希望这些知识不只停留在理论层面,而是将理论知识付诸于实践,理论与实践相结合!
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