当前位置: 主页 > 社会实践 >

阿尔茨海默病的预防

来源:烟台大学药学院 作者:小兔起司饼

阿尔茨海默病的预防:

第一、要控制常见的引起动脉粥样硬化的因素,控制血压、血糖、血脂、吸烟、高盐饮食等。

第二、要控制体重,避免过度肥胖或过度营养不良。

第三、锻炼身体。

第四、刺激大脑,不断学习和社交的人得阿尔茨海默病的几率相对较低。所以老年人即使在退休后,也要不断地进行学习、加强用脑,还要进行社会交流,避免离群索居。

第五、避免头部外伤对头颅的撞击,因为头部外伤也加重阿尔茨海默病的发病几率。

一、积极干预脑血管病的常见危险因素,可通过戒烟,戒酒,控制血糖、血压等进行干预;二、建议老年人多参加社交活动,多读书看报、勤锻炼大脑,如经常与邻居聊天、打牌、下棋等;阿尔茨海默症是一种遗传病,研究发现:家族中若存在阿尔茨海默症患者,其他族人发病率比常人增高三到四倍,故阿尔茨海默症者家族的其他成员,可做相关基因检测,及早发现,采取相应防治措施。

适当参加体育锻炼,适当进行户外运动,多与人沟通交流,平时多动手,多动脑对该病的预防可能会有一定的作用。同时饮食上要均衡,要补充适当的维生素、矿物质,必要时适当吃坚果类的食物,平时不要挑食,尽量少吃甜食,少吃脂肪以及含糖量高的食物,也可能会起到一定的预防作用。

http://www.dxsbao.com/shijian/394363.html 点此复制本页地址

相关内容

在香榧苗圃中学习

为探究崂山村高质量发展转型之路并发掘其特色香榧产业的示范作用,2020年7月5日,林业与生物技术学院“探崂山蝶变,索乡村振兴之路”大学生暑期社会实践团在指导教师的带领下在玲珑街道的…… 沈晓帆 浙江农林大学林生院查看全文 >>

访崂山文化,感淳朴乡风

为深入了解乡村振兴中“乡风文明”的深刻内涵,助力乡村振兴,7月6日,浙江农林大学林业与生物技术学院“探崂山蝶变,索乡村振兴之路”大学生暑期社会实践团在浙江省杭州市临安区玲珑街道…… 钱思源 浙江农林大学林生院查看全文 >>

探小山村村貌之变

为响应乡村振兴发展和精品村建设等新的时代热点,林业与生物技术学院“探崂山蝶变,索乡村振兴之路”大学生暑假社会实践团按计划,于2020年7月5日,兴致勃勃地走进崂山村,打算对它的“村…… 郦千喜 浙江农林大学林生院查看全文 >>

希望的山村

宁静田园,悠然崂山。七月,浙江农林大学“探崂山蝶变,索乡村振兴之路”社会实践团赴临安区玲珑街道崂山村开展暑期调研实践。车子在村里宽阔的柏油马路上行驶,纵目望去,两旁齐列的桃…… 沈欣雨 浙江农林大学林生院查看全文 >>

小山村蝶变的背后,是这样一群人

乡村振兴背景下,曾经经济基础薄弱、脏乱差典型、几乎是街道最落后的村,经过短短几年,就成为了街道先进样板村、跻身精品村建设行列,浙江省临安区玲珑街道的崂山村,是如何实现的?浙…… 沈欣雨 浙江农林大学林生院查看全文 >>

从崂山蝶变中探乡村振兴

乡村振兴背景下,曾经经济基础薄弱、脏乱差典型、几乎是街道最落后的村,经过短短几年,就成为了街道先进样板村、跻身精品村建设行列,浙江省临安区玲珑街道的崂山村,是如何实现的?浙…… 沈欣雨 浙江农林大学林生院查看全文 >>

发挥专业优势助乡村振兴,浙农林学子在实践中成长

宁静田园,悠然崂山。浙江省临安区玲珑街道崂山村,经过几年的努力,实现了一个小山村的蝶变,成为了街道先进样板村、跻身精品村建设行列。早期村里开始的特色香榧产业,这些年发展形势…… 沈欣雨 浙江农林大学林生院查看全文 >>

推荐内容

【本草社】“药”韵新生,创意“瓶”行——中医药文化创意大赛圆满结束

文字:曹欢尹思图片:张权威尹榆婷审核:唐后媛来源:本草社为传承千年中医药文化瑰宝,让更多人领略其天人合一的智慧、药草…

“魔幻光影 时空之旅” ——宾谦魔术协会开展魔术主题活动

“四月深涧底,桃花方欲燃”,在这个春意盎然的四月,为了梳理魔术发展史的核心脉络,展现传统技法与科技创新的碰撞,一场别…

志愿青春暖社区,助理服务筑和谐

近日,桔子洲街道湖大社区、师大社区和新民路社区迎来了一批特殊的“社区助理”——公管院学子志愿者。他们积极参与社区志愿…

星火遵忆志愿宣讲团赴社区宣讲

中国大学生在线网4月24日电(通讯员汪祥)安徽工业大学星火遵忆志愿宣讲团走进阳光雅居社区,开展了一场别开生面的遵义会议精…

星火遵忆志愿宣讲团赴企业宣讲,传承红色基因 赋能企业发展

中国大学生在线网4月26日电(通讯员汪祥)安徽工业大学星火遵忆宣讲团第9次宣讲活动顺利展开。作为长征精神的重要组成部分,…

最新发布

探寻泰达环保,了解垃圾的“人生价值”
近年来,我国环境污染尤为严重,保护环境已成为人人关注的问题,其中垃圾分类这一具体措施更是应当人人做起,为进一步了解天津市垃圾的处理,7月21日烟台大学计算机与控制工程学院绿色千里行社会实践队乘车来…
调研古城文化,助力乡村振兴
2021年7月12日下午,在河北省石家庄市正定县顺利进行了华北水利水电大学建筑学院大学生暑假实践的第一站——参观正定古城并了解其历史。参与社会实践侯珏玶、牛丽娟等老师和200余名同学见证了一场视觉与听觉的…
入正定古城,体会党史教育
为了更加了解习近平新时代中国特色社会主义思想,重温习近平同志的政治起步之路。2021年7月12日下午建筑学院“重走进京赶考路,共圆乡村振兴梦”实践队来到正定古城进行党史教育学习。党史教育学习不仅仅局限…
阿尔茨海默病患者症状
阿尔茨海默病起病隐匿,症状呈进行性加重,既有认知功能的减退,也可有其他神经精神症状。记忆减退是其核心症状。随着疾病的发展,记忆障碍逐渐恶化,其他症状也逐渐出现。典型症状如下:痴呆前阶段记忆力轻…
河南学子三下乡:学百年党史、助民族复兴
近日,习近平总书记在党史学习教育动员大会上强调,我们党的百年历史,就是一部践行党的初心使命的历史,就是一部党与人民心连心、同呼吸、共命运的历史。欲知大道,必先为史。为庆祝建党一百周年,2021年7月5…
学党史办实事、守初心树新风
近日,习近平总书记在党史学习教育动员大会上强调,我们党的百年历史,就是一部践行党的初心使命的历史,就是一部党与人民心连心、同呼吸、共命运的历史。欲知大道,必先为史。为庆祝建党一百周年,2021年7月5…
访正定古城,寻红色记忆
2021年7月12日下午,建筑学院“赶考筑梦”暑期社会实践队探访了正定古城,正定是国家历史文化名城,三关雄镇、神经锁钥、八方交汇。源远流长的历史,给古城留下了瑰玮灿烂、风格独特的文化名胜古迹,素以“三…
河南学子暑期社会实践活动:学党史办实事、守初心树新风
近日,习近平总书记在党史学习教育动员大会上强调,我们党的百年历史,就是一部践行党的初心使命的历史,就是一部党与人民心连心、同呼吸、共命运的历史。欲知大道,必先为史。为庆祝建党一百周年,2021年7月5…
佛科学子三下乡:踩点三嘉村,筑牢下乡之基
荷香萦绕,炎炎夏日也因其凉了几分。经过前期的队员招募、全体会议的召开以及明确小组任务等一系列严密计划后,2021年7月17日,佛山科学技术学院筑梦计划服务队线下小队成员于下午一点从广东省各地到达广东省…
没有被忘记的爱
老张从饭桌上把饺子拿来起来,然后在大家的注视之下把饺子放进口袋里面。小张大喊了一句:“爸,你干嘛?”老张不紧不慢地说:“这是我带给我儿子的,我儿子最喜欢吃这个了。”小张在县城银行里面工作,有一个…