2021年8月12日晚,华中农业大学“食品安全与营养湖北行”志愿服务队联合西北农林科技大学志愿服务队针对健身教练与健身人群开展线上“知食”互动讲堂活动。此次活动设置抽奖环节,吸引六十余名观众参与。
华中农业大学志愿服务队讲师姜佳蔚从增肌、减脂两方面常见的饮食误区对健身爱好者提出了建议。“减脂并不等于减体重,关键在于提高基础代谢并合理输出热量”,当谈及减肥常见误区时,姜佳蔚如此说道。她表示,很多人觉得控制饮食就是节食或者不食,其实这种观点是十分错误的。除了普通的营养知识讲解,姜佳蔚也为观众科普了正确增肌与减脂的饮食方法。
西北农林科技大学讲师乔锋则针对疫情防控问题进行了宣讲。他从疫情防控工作、疫情现状、饮食注意细则几个方面展开了讲解,并特别强调了饮食清淡与加强运动的重要性。
除了知识科普,姜佳蔚还通过抽奖激发观众们的积极性。“增肌的话早餐应该怎么吃?”、“鸭肉和鸡肉比不适合减肥吗?”、“疫情期间饮用乳制品有什么益处?”、“过了六点就不吃饭是对的减肥方法吗?”……面对着观众们踊跃的回答,她十分欣喜。“我热爱健身,但三分练七分吃,正确饮食比运动更为重要一些,我希望每一个热爱健身的人都能够正确对待吃,吃的正确健身才能事半功倍。”她希望这次不虚此行。
http://www.dxsbao.com/shijian/394815.html
点此复制本页地址
“四月深涧底,桃花方欲燃”,在这个春意盎然的四月,为了梳理魔术发展史的核心脉络,展现传统技法与科技创新的碰撞,一场别开生面的魔术主题活动于2025年4月26日在博学楼A103举行,吸引了众……
刘敏惠 西南石油大学法学院查看全文 >>
四月春光,演绎神奇添幻彩;满台妙计,诠释魔术绽华光。为强化社交活动,塑造温暖社群氛围,一场别开生面的奇幻魔术活动将于2025年4月17日于博学楼A103教室展开,此活动由法学院宾谦魔术协会……
刘敏惠 西南石油大学法学院查看全文 >>
为提升学生自治能力、推进弘毅居8-10栋学生社区的建设工作,2025年4月14日,由法学院牵头的“一站式”学生社区治理经验交流会在弘毅居8-125召开,机电院、理学院、化工院等社区学生骨干积极参……
刘敏惠 沈榆梅 西南石油大学法学院查看全文 >>
为深入探讨并推进活力、友爱型学生社区的建设工作,2025年4月10日,法学院牵头弘毅居(8-10栋)“一站式”学生社区学生骨干联盟会在8-125召开。此次推进会由肖丹老师主持,弘毅居片区相关学院……
刘敏惠 沈榆梅 程 西南石油大学法学院查看全文 >>
“日脚淡光红洒洒,薄霜不销桂枝下”,随着十二月进入中旬,为了给回流儿童带来温暖,让他们感受到自己在社区里的价值与影响力,西南石油大学法学院宾谦魔术协会联合朝阳社工协会于2024年……
刘敏惠 闵映文 余 西南石油大学法学院查看全文 >>
“孤影寂寂守空巢,童真期盼暖阳照。”为缓解同流儿童心理压力,提高其社会适应能力。2024年11月30日上午,由西南石油大学法学院宾谦魔术协会携手朝阳社工协会共同组建大学生志愿服务团在新……
刘敏惠 闵映文 杨 西南石油大学法学院查看全文 >>
“方过授衣月,又遇始裘天。”11月悄然来到了尾声,寒风瑟瑟,渐入寒冷,为了给城市回流儿童营造一个充满关爱、和谐共进的成长空间,2024年11月30日的下午西南石油大学法学院朝阳社工协会携……
刘敏惠 闵映文 牟 西南石油大学法学院查看全文 >>
“未觉池塘春草梦,阶前梧叶已秋声。”2024年已接近尾声,为丰富同学们的学习生活,增强同学们对魔术的兴趣,让同学们在魔术中学会观察思考,宾谦魔术协会在2024年11月14日12:30在博学楼A207举……
刘敏惠 余彦秋 闵映文 西南石油大学法学院查看全文 >>