为了解广大青年的身心健康问题，分析当代青年身心健康问题出现的原因并为之寻找解决策略，8月03日开始，逍遥筑梦实践队成员宋吉森通过线上方式陆续开展实践调研活动。
我通过线上问卷的方式，对各年龄段的青年们展开调查，得到近百份数据。通过对本次调研数据的分析，我得到如下情况。一是在作息与饮食习惯方面，大部分青年睡眠时间为“四到六个小时”，入睡时间一般为12点左右，编者分析此行为与每天要上报疫情防控通有关。同时，数据表明，多数学生每天吃早饭的频率为“经常吃”和“一顿不吃饿得慌”，这说明青年们对于吃早饭的重要性理解的较为深刻。同时，大多数人的每月使用油炸食品或零食的频率为“小于一月一次”和“大于一月一次，但小于一周一次”，通过询问发现有的原因是懒得买，有的原因是吃够了，有的原因是了解其危害。对于每周的锻炼频率，我们发现“偶尔锻炼”与“每天”的人数都很多，由此可知锻炼的习惯很难养成，但养成之后又很容易坚持下去。二是在学业方面，数据显示，绝大多数青年“有加入一些社团，参加一些社交类活动”，说明青年们有扩大社交面，培养兴趣的想法。大部分青年表示学业压力“有点压力”和“一般般”，但是当选择学校的学习氛围时，又都普遍选择“类似于高三”等选项，结合”内卷化“问题不难推测原因与内卷有关。当青年遇到学习或生活上的问题时，更偏向于“自己解决”和“询问朋友”，而“询问家长”和“询问老师”只占了一小部分，个人推测大学相当于一个小社会，老师与家长的干涉变弱，遇到问题一般是自己解决或者是问问朋友。三是在恋爱观方面，青年在回答“大学生为什么会谈恋爱”这个问题中，“寻求精神寄托”为大多数青年所认同，同时在“恋爱的理解”中，大多数人选择了“不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓”，而在“相不相信爱情”这方面，“相信爱情”与“相信有个等待的人”占了多数，表明青年们内心还是憧憬着理想化的恋爱，但不可忽视的“不相信爱情”与“不能推断”的人数又表明一部分青年对于爱情的抗拒。四是在梦想方面，青年虽然有梦想，但很多都是凭感觉走即不作为，即使有一些计划也只是一些关于眼前的计划，在大格局上没有定下计划。
通过此次的线上实践活动，我更清楚地了解到青年身心发展的问题以及身心健康的重要性，对于我未来的发展提供了很好的借鉴。
作者：宋吉森
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