实践队员首先前往任羊成同志家中，墙上挂满了他的照片，最多最显眼的就是那张他凌空除险的照片。听任羊成同志讲述，那是他在虎头崖除险时，一块石头突然掉落直接砸到了他的嘴里，三颗门牙凹陷进了嘴里，他强忍着疼痛，取掉嘴里的碎牙，鲜血顺着嘴角不停的留下，可是他并没有因此下去医治，反而是一直坚持到任务完成才从上面下来。实践队员不仅了解到当时修建红旗渠的艰难困境，也深深的被老一辈修渠人那种不怕困难、迎难而上的精神所折服。
接着，实践队员们来到李改云同志家中，作为队长的李改云主要负责生产和安全，每天早上五点就要起床，带队开始巡查渠线，天黑的连路都看不清，她们只能提着马灯排着队。后来，她在工地检查安全的时候，为了救一个小姑娘，自己却被埋在了坍塌的土石里，当被刨出来的时候，棉衣和肉已经粘到一起了，自己早就变成了“土人”。虽然最后保住了性命，但是右腿却落下了终身残疾。
任羊成同志和李改云同志告诉实践队员们：一定要好好学习，成为一个对国家有用的人。没有杨贵书记的决策，就没有红旗渠！没有林县人民的团结奋战，就没有红旗渠！没有中国共产党的领导，就没有红旗渠！
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