随着我国社会经济发展，人口结构老龄化、生态环境变化、医疗成本线性上升等问题的凸显，居民疾病谱发生了重大变化，医学本源已回归到预防为主、保障健康。健康不仅是一种身体状态，更是一种重要的治理能力。然而，我国目前的健康管理体系尚不完善，为推进健康中国建设，提高人民健康水平，必须做好广大人民群众的健康管理，需要建立健全健康管理体系，拓展医疗服务范围，提高群众自我健康管理意识。
六月，我有幸加入了湖北第二师范学院“志远”志愿服务队，在鲁盛康老师的带领下，我们以“健康中国2030”行动为指南开展调研实践活动。在实践中向大家发放回收调查问卷，宣讲健康中国2030行动，科普健康生活常识。短短几天的实践生活，不仅让我学会了勇敢与人交流，还让我对于我国健康管理的相关知识有了一些了解，深刻体会到健康中国建设的重要性。并且，对于我国目前的健康管理也有了一些感悟和反思，希望可以从自身体会出发，为健康中国建设提出自己的一些拙见。
健康中国建设需要健康管理模式
健康管理是指对个人或人群的健康危险因素进行全面监测、分析、评估以及预测和预防的全过程。健康管理可以根据每个人健康信息对健康状况进行科学评价和提供有针对性的健康指导，使人们能够有目的的主动采取行动来改善健康，减少患病几率和降低医疗费用，最终提高生活品质。据调查，由于预防和康养的缺失，我国2019年非传染性慢性病占总死亡人数的88%，目前慢性疾病已经成为影响现代人身体健康的主要因素，也是影响人类死亡率的主要原因，当代绝大部分年轻人都处于亚健康状态。随着经济水平的不断发展，越来越多的人关注身体健康问题，从疾病早期入手守护健康，尤其是近年来，人们从被动、应对性的就医诊疗，逐渐转向主动、常态性的预防保健，人们对于医疗卫生资源的需求逐渐加大，健康中国的建设需要完善健康管理模式。
健康管理产业蓬勃发展
根据调查我们发现，随着人口老龄化的进程加快，期望寿命的延长以及慢性病机率的上升，人们对健康维护的需求日益增长，而传统的医疗服务模式已不能满足人们的需求，我国的健康管理产业正处于上升期，许多医院都相继成立规模较大的体检机构，而在社会上，包括爱康网、新生代健康管理研究中心等机构也相继成立。然而，健康体检仅仅只是健康管理过程中的基础，健康管理产业还有许多领域尚待开发，发展空间极大。在我们对医疗机构的调研中，我感受最深的是医院体检服务的变化。在我小时候的记忆中，我家乡附近的医院并没有一个很完善的体检服务，人们的体检意识也不强烈，每次身体有一些小毛病的时候多数人不太愿意去医院检查，总是等到疾病显现了才会进行身体检查，但是这个时候往往为时已晚。但是现在的许多医院都建有较为完善的体检服务体系，人们的体检意识也逐年上升，越来越多的人选择定期体检关注自身身体健康状况。我们采访的一位熊阿姨向我们说道：“以前没有条件，也没有什么体检意识，现在生活条件好了，我家女儿每年都会带我来医院体检看看有啥问题没有。”医院李医生也表示，近几年以中年人和青年人为主，许多人们都更加注重自己的身体健康了，能够对疾病的早期预警作出反应，有任何一点不舒服都会来医院检查。科学的健康管理有利于慢性病的早发现早治疗，最大限度减少重大疾病的发生。同时，及时指导就医可以降低个人医疗花费，最终达到提高个人生命质量的目的。
增强自我健康管理意识的能动性
虽然我国的健康管理产业正逐渐走向成熟，但这个行业需要走的路还很长，从大众的角度来看，很多人与健康管理的距离并不在于经济，更多的是对于自我健康管理的意识。在我看来，只有有了对自我健康管理的意识，人们才会能动地去为了自身健康努力。亚健康是常见于我们周围的身体状况，他是一种处于健康与疾病的状态。据调查结果显示，目前有近六成的90后认为自己处于亚健康状态，年轻人们的现状大多都是长期熬夜，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，十分缺乏运动。对于人们的健康管理意识的提高，我认为需要从饮食干预、运动干预、心理干预和营养干预四个方面来进行，让机体形成一种健康的生活方式。同时，大力宣传健康的生活方式，进行健康知识普及，可以着重从社区和医疗机构中开展。
健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。实现国民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志，也是全国各族人民的共同愿望。建立健康管理模式对提高和改善国民身体素质，全面建设小康社会有着重要的意义。我相信，在中国共产党的领导下，我们未来的生活必将更加美好，健康！
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