近年来,我国青少年心理健康问题越来越引发社会关注。目前国家也十分重视对青少年的心理健康教育。2021年暑假,北京科技大学SPQ心心相协心理科普实践团为浙江温州的中小学生开展了为期10天的线上心理夏令营。旨在帮助青少年解决心理问题,缓解心理障碍,让更多的青少年了解心理学知识,维护青少年的心理健康。
由于疫情的原因,夏令营的活动从原本的线下转变为了线上,主要以线上直播课的形式展开活动。队内的每一位成员各显神通,从心理学的不同角度入手,悉心准备每一堂的心理课程。在上课期间,讲师由浅入深,循序渐进地为学生们传授心理学知识,同时积极鼓励学生们提出自己的疑问,分享自己的观点和看法以及自己生活中所遇到的问题。其他队员会配合讲师利用更加科学的理论和观点去引导学生看待事情的本质和问题的根源,找到解决问题的方法,化解孩子们内心积攒多时的“小负担”。此外,心心相协实践团在课余时间建立了一个专门用于与学生交流的微信群,鼓励学生在群内更多的分享自己,该团队的成员们也会非常热心地对不同的问题给予非常科学而实用的解决方法。通过不断地去与学生沟通交流,走进学生们的生活,理解学生们的想法,给予他们一些建议和方法,达到心理疏通的效果。
为了活动更好的进行,该团队邀请了学生进行线上采访。主要内容围绕着心理压力,互联网诱惑,家长孩子关系等几个角度进行问题访谈。
“你在学习方面有没有什么压力呢?”
“我觉得我的学习压力还是比较大的,主要是觉得老师留的作业有点多,有的时候写不完,就没有什么自己玩的时间了。”
“平时非常喜欢玩手机或者电脑吗?”
“也没有说是非常喜欢玩,一次玩的时间不会超过一个小时,但是如果说不给玩的话感觉还是有点难受的。”
“你的妈妈有没有针对你比较喜欢玩这一点说过你甚至骂过你?”
“有的有的。”
“那你有没有非常害怕妈妈这样或者说有没有非常讨厌妈妈这样的行为?”
“那倒没有,我也理解我的妈妈,我知道她是为我好,我也不会因为这个去跟他吵架什么的。”通过简单的问题采访来获取孩子们的生活状态和遇到的问题,并且找到相应的方法或者解决方案去解决问题,同时对孩子们的心理做好健康疏导,引导孩子们的心理健康正常发展,这对于孩子们今后的成长和价值观的建立有着不容小觑的意义。
在建党百年之际,为了增强学生的民族使命感和社会责任感,我们开展了一系列党史教育课程,帮助学生明白生命的重要性,培养国家情怀,鼓励学生利用自己的知识和力量奉献与社会,为美好社会的建设添砖加瓦。
习近平同志在全国卫生与健康大会上指出,要加大心理健康问题基础性研究,做好心理健康知识和心理疾病科普工作,规范发展心理治疗、心理咨询等心理健康服务。而心心相协科普队紧跟国家号召,将自己的精华奉献于国家的心理健康教育事业上,维护青少年心理健康,帮助青少年健康度过青春期,为祖国未来的花朵带去光明,为国家的繁荣富强贡献力量。
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