建党100周年以来，随着我国社会、经济、工业、科学等方面的高速发展，居民生产生活方式也在不断发生着改变，人口老龄化趋势在不断显现。基于此，近年来，政府陆续出台了诸多的健康卫生方面的政策方针。
2021年7月，“健康先行”实践队12名同学在李孟秋老师和刘荣霞老师的指导下进行了暑期社会实践。实践队围绕“讴歌百年巨变，守护皓首健康”，在山东省济宁市长沟镇开展志愿服务活动，致力于提高居民健康意识、助力居民健康生活。实践队通过村委会联系群众，走基层、做调研，根据入户调研结果有针对性地开展宣讲活动，向村民面对面讲解健康知识。
首先，实践队12名成员来到山东省济宁市长沟镇，在张山水泥厂开展了“学党史，守初心，勇担当”党史主题教育活动，又在张山北村参加了“清扫卫生，打造美丽乡村”志愿清扫活动。第二天，我们选择了长沟镇最具代表的三处地方，将12名实践队成员分成三组，由组长带领，在张山北村、回林村和杨胡李村展开入户调查活动。根据调查结果分析，我们在杨胡李村村委会开展了第一场健康知识宣讲会暨智能手机小讲堂，在百姓广场开展了第二场宣讲会，三名实践队成员依次展开宣讲。紧接着，带着我们从长沟镇发现的各种问题，实践队来到了济宁市任城区，先后对济宁市辰欣药业和济宁市计量局进行实地走访调研。至此，健康先行实践队线下实践活动基本已经圆满结束。
从长沟镇，我们一路调研，一路思考，一路收获，亲身实践，完成了从理论到实践再到理论的飞跃。实践队成员们共同感受，共同分享，共同成长，也与长沟镇居民们结下了深厚的情意。社会实践为我们提供了认识社会，了解社会的机会，更让我们意识到了担负在肩上的责任与使命。
最后，实践队全体成员在家中进行了线上媒体宣传活动，在各个主流媒体平台开通账号，不但宣传实践队所做的工作内容，而且紧紧围绕生活中的热点话题，普及医疗健康知识，助力国家防疫工作开展。
这次的暑期社会实践，虽然时间短暂，但却让我领悟到了很多东西：
第一，沟通交流的能力与自我表达的能力，无论是在学校中还是在社会中都十分重要。只有充分地表达自我，才能在团队中确立互信的人际关系，营造良好的工作氛围，增强组织的凝聚力。更有利于协调组织成员的步伐和行动，确保团队计划和目标的顺利完成。只有熟练自如的沟通交流，才能在入户调查和实地走访调研中事半功倍，又快又好地完成团队任务。
第二，凡事预则立，谋定而后动。如何合理规划时间，在最短的时间内完成更多的任务；如何知人善用，让适合的人去做合适的事……计划定的好，效率低不了，计划是提高效率的前提和有效手段，也起着督促提示、理清思路和总结回顾的重要作用。合理制定计划不应该单单只成为队长的思考，还应该成为实践队全体成员的思考。
第三，纵观古今，伟人圣人大多办实事，天生善言者却多难成才。只有空谈和计划，无论是一个人还是一个团队都无法具有长足的进步与发展。完成异想天开的计划更需要时刻向上的冲劲儿和无惧艰险的勇敢，将计划落实在自己的行动上。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，暑期社会实践不仅拉近了大学生与社会的距离，让当代大学生能够更好的接触社会，了解社会，发现社会问题，承担社会责任；而且有助于我们更快更好地接受新思想、新知识，开拓视野，增长才干，明确自我奋斗目标，承担社会历史责任，成长为新时代好青年！
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