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健美操之跳出健康,跳出美丽

作者:刘慧怡

舞动的节奏,飞扬的激情,让吴川振文中心小学的学生们感受到健美操所带来的活力四射。在当今社会,不仅仅是知识受到人们的关注,身心健康更引起人们的重视。岭南师范学院商学院“夏风”社会实践队从教学要遵从劳逸结合的角度出发,开设了健美操这一力与美结合,彰示学生风采的课程。

健美操是动力与动感的结合,在课堂上,一位学生因为课堂教学的运动量过大,体力不支摔倒,支教队员立即过去询问情况,当学生说“老师,我没有关系,我只是因为突然体力消耗过大,我休息一下还要继续跳操,我觉得正是因为平时没有锻炼好,我才跟不上大家。”支教队员意识到,健美操在锻炼学生身体的同时,更将要注重运动的意识植入学生的头脑中。

健美操这一第二课堂丰富了学生的课余活动,为学生带来不一样的课堂体验,同时,师生间亲密活动进一步推动了师生间感情,建立了师生交流沟通的桥梁。对于学生自身,健美操更是益处多多,随着时代发展和社会进步,人们在享受科学技术带来的舒适生活时,也伴随了方方面面的精神压力,练习健美操对缓解压力有很好的娱乐身心的功效。考虑到如今的学生承受着学业的压力,而健美操让学生以更饱满的精神学习,释放压力,提高学习的效率,岭南师范学院商学院“夏风”社会实践队坚持健美操课程,让学生舞出健康,跳出美丽。


撰稿/刘慧怡

摄影/谢亦芊 黎碧怡

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