聊城大学体育学院举办“携手共进，迎战体考”主题活动

同是风华正貌，怎愿甘拜下风。12月2日，体育学院志愿服务部于聊城市东昌府区奥森体育场举办“携手共进，迎战体考”主题活动。

为了有效提高同学们体能素质以及面对大项任务时的应对，针对体能体考制定的一系列训练计划都是紧紧围绕提高同学们体能素质和心理素质开展的，旨在让同学们认清形势、勇于挑战克服困难，克服心理障碍，顺利通过体考大关，同时能够让同学们切实的通过这段时间的强化训练，能够在体能方面有较大的突破，为同学们今后打下良好的基础。志愿服务部成员分开给同学们讲解了拉伸的方式和方法，帮助同学们训练完得到更好的恢复，让同学们的体能得到较好的恢复。活动负责人参观了同学们训练，帮同学们找出训练上的问题帮同学们解决问题，与同学们一起训练，带动训练的氛围，来带动同学们训练的热情，与同学们进行友好切磋，互相交流心得，运用体考经验解答心中疑惑，传授体考经验，以及体考前注意事项，为体考的同学们助力。

这次活动的顺利举行，有利于减轻同学们对体考心理上的负担，增加同学们的训练知识，提高同学们在训练上面的经验，丰富了同学们对训练后拉伸放松的一些常识，防止同学们训练后受伤，同学们积极参与，运用学到的知识进行配合的拉伸放松，让同学们掌握了更多的训练技术和放松技巧。

http://www.dxsbao.com/shijian/424349.html 点此复制本页地址