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“云启冬奥梦,奋勇健康行”实践队运动心得

来源:曲阜师范大学工学院 作者:郇茗涵

自假期以来,我一直坚持每日跑步打卡。我选择在早上跑步,跑步的时候可以遇到同样跑步运动的人,中老年人居多。看到精神饱满的他们,每天积极的进行体育运动,这更加激励了我每天早上坚持早起去运动。
冬奥会的运动精神,是每一个人都应该秉持的精神。回顾历史,中国第一次参加奥运会还是在1932年,虽然当时无一人上榜,但是中国的国情飘扬在世界各国前,运动员的身姿以及他们的奋勇精神却永远被我们铭记。冬奥会的举办增强了人们对冰雪运动的认识,激发了人们对冰雪运动的热爱。北京冬奥会带给大家的不止是奖牌、为国争光,更是坚持不懈的体育精神,海纳百川,求同存异的大爱精神。
在运动中增强体质,在运动中学习。作为大学生,响应冬奥的体育精神,坚持每日进行体育锻炼,主要是为了保障自己的身体健康,同时运动一样可以塑造人的心理状态。在跑步中,我可以思考很多事,也可以什么都不想,完完全全是个自由的人。这是一个跟自己对话,跟自己思考的绝佳机会。运动带给我的收获就是乐观,快乐,和对生活的热情,是身心的平衡和放松。

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