怀着一颗好奇心，将年轻的热血洒在今天的酷暑天气中。顶着烈日，冒着高温袭击，我义无反顾的出去调研。短短的一个上午，我们体会了调查问卷厚着脸皮请别人填写的用心：被拒之门外的苦涩。为了调研，我们奔走在各大街小巷；奔赶在三轮车上;用心去记录所有；用心去解释给每个接受调研问卷的人。回味着这经历，从中学到很多，懂得很多，更知道如何去跟一些算是陌生人交流，懂得用怎么样的方式去跟她们沟通。
凡事预则立不预则废。这是我们调研中体会最为深刻的。凡事有所预”保证了我们队伍顺利的按计划完成调研问卷。这让我明白了，在今后的学习生活中，要时刻有着明确的计划目标，凡事先“预”。是的，出发之前，一切永远都是梦想，上了路，才是挑战的开始，只有当我们坚定目标，带着目标上路，人生才会发出自己的辉煌。就让我们像易卜生说的那样吧:“不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时刻刻校准并坚定自己前进的目标”。
推广文化，普及体育，学以致用。健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操是在音乐的伴奏下,做身体各部分的运动，达到强身健体和 锻炼练习者的心肺功能的目的。通过练习有效提高身体各部分的灵敏性与协调性及学生认识美、鉴赏美、表现美及创造美的能力。 培养学生互帮互助、互相鼓舞的优秀品质。可以培养孩子们 吃苦耐劳的意志品质、美的意识，培养孩子们具有"健康第一"和"终身体育"思想。主要让孩子们对健美操在他们自己的心里，学习上有一定的认知程度，了解健美操的基本动作，学习新少儿三级规定动作，并快乐的享受健美快乐。
实践是一段路，时而坎坷，时而沿途风景独好。他告诉了我们，没有一个人的前进道路是平平稳稳的，即使是河中穿梭航行自如的船只也难免颠簸，因此生活受伤难免，失败跌倒错过并不可怕，可怕的是因此而一蹶不振，失去了人生
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