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强身健体,从小做起

来源:岭阳之光 作者:黄舒霞

为鼓励孩子们锻炼身体,增强体质,岭阳之光社会实践队为石颈镇中心小学二、六年级的学生开设武术课堂,致力于鼓励孩子们从小锻炼身体,增强自我保护的意识。

7月15日早上,小老师组织学生们到操场上集合,并给他们讲解武术最基本的步型和手型,其中三个手型有掌、拳和勾,五种步型:弓步、马步、歇步、虚步和扑步。孩子们紧盯着老师的每一个动作,并有模有样地跟着学习了起来,颇有“大师”的风范。但作为低年级的学生,顽皮、体弱等问题致使他们很难达到具体的标准,普遍坚持练下来的人比较的少,一两分钟后,就开始有学生想要休息,甚至开始玩闹,充分展现了孩子做事三分钟热度,随意而为,不受约束的个性。考虑到这种情况,小老师及时转换教学方针,不以严格的标准来要求,而是教导孩子们利用武术来保护自己,强身健体,增强自保的意识。

武术作为一种健体防身的手段,在我国有着悠久的历史。练武能在学习搏击战术的同时锤炼人的性格和人对宇宙万物的态度。从现在开始加强对孩子的身心锻炼,能让他们在心里萌生出一种强身健体的念头,这样即便是日后繁忙的时候,也不会忘记锻炼身体。强身健体,从小做起,为我们的成长奠定强大的基础,塑造坚强的意志。

撰文:黄舒霞

摄影:黄舒霞

来源:岭阳之光社会实践队




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