在郑州福斯特心理咨询中心实践的过程中，蔡老师向我们详细分析了老年人抑郁症的原因，根据他多年的从业经验，他总结出了一下几点原因：第一，自身身体状况一日不如一日，心理上也就产生很大压力；第二，周围关系网渐渐缺失，原本认识的人一个接着一个离去，自身也会有一种生命的紧迫感，进而抑郁；第三，自身价值的缺失，日复一日的空闲生活使老年人感觉已经成为社会和子女的负担，认为生命已经没有必要再进行下去甚至将这种想法付诸行动。对于这种症状，我们最需要做的就是引导他们发现自己的价值，在空闲的时间多教他们接受现代科技，政府更加应该组织他们积极参与社会活动，丰富他们的生活。
联想身边，其实我们周围的每一个老人都面临着这样的境况，所以，多找出一些时间去陪陪身边的老人，多替他们着想。
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