强体魄,共抗疫
——许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队
6月6日是许昌学院化工与材料学院,“强健体魄,健康防疫”科学防疫宣传队暑期社会实践的第一天。
今日,许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队召开了全体动员大会。疫情给我们的生活和工作带来了很大改变,很多时候我们可能会被困在家里不能出门不能与外界接触,行动受到限制,可能会对身心都带来一定的不适感。因此我们要学会自我调节,为了自己和他人的健康非必要不要外出,必要外出时一定要做好防护,勤洗手、勤消毒,加强个人防护,不聚集,不扎堆,一米距离要遵守。更要听从并遵守当地和社区的防疫要求,外来人员自觉上报,个人是自己健康的第一责任人,从自己做起,从我做起,形成人人有责、人人负责、主动防控、成为习惯的良好氛围。
在家里不能外出的时候,身体锻炼也不能落下,身体是革命的本钱,一定要保持健康的体魄。在家里也可以进行有效的身体锻炼,可以通过网络视频、直播等各种方式锻炼身体,增强自身的免疫力,也是使自已可以更加有效的抗击病毒。到目前为止,疫情虽然得到了有效控制,但我们仍然不能放松警惕。抗击疫情依然任重道远,需要我们每个人共的同努力,配合工作,争取早日消灭病毒,取得这场战“疫”的胜利。
(投稿人:岳楠星)
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