当前位置: 主页 > 社会实践 >

强身健体,坚持运动

来源:许昌学院化工与材料学院 作者:张文霄

强身健体,坚持运动--许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑假社会实践队今天是6月8日,是许昌学院化工与材料学院,“强健体魄,健康防疫”暑假社会实践队社会实践的第三天。今日许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑假社会实践队的主题是通过对运动的好处的了解加强锻炼,强健体魄,提高免疫力,积极应对疫情,通过增强体魄来预防疾病。健康是人们愉快生活、工作和学习的基础,体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。疫情防控期间,坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多。大量研究表明,积极参加体育锻炼能提高人体免疫力,是预防疾病的良好手段,也是辅助治疗某些疾病的积极措施。体育锻炼可使人肌肉结实有力,有利于体内将氧气和养分输送到各个组织,呼吸循环功能改善,肺组织弹性良好,能不断促进体内物质能量代谢,因此疾病就不易发生。同时,运动可以改善睡眠。经常参加体育锻炼能够使人们入睡更快,睡眠质量更好,但是也要注意,睡觉前不要做剧烈运动,这样更不利于入睡。运动还可以给人们带来快乐。锻炼和体育运动可以通过社交活动进行,这样大家可以在运动中欢度时光、放松自我。坚持体育锻炼,有益于身心健康,能提高自身的免疫力,更能有效减少感染病毒的风险,快让我们一起行动起来吧! (供稿人:张文霄)

http://www.dxsbao.com/shijian/441358.html 点此复制本页地址

相关内容

风雨无阻,温暖人心​

尽管天气不佳,但一场爱心满满的“童心依旧”志愿服务活动,如期开展。一群充满热忱的志愿者们从二里半出发,奔赴雨花区的服务地点,为智障儿童送去温暖与陪伴。抵达目的地后,考虑到天…… 谢风杰 院丁烨 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

志愿服务活动:温暖智障儿童心田​

近日,一场充满爱与温暖的“童心依旧”志愿服务活动在阳光明媚的日子里展开。一群来自湖南师范大学的志愿者们,迎着晴朗的天气,满怀热忱地从学校出发,前往雨花区的服务地点,为智障儿…… 谢风杰 院丁烨 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

自动驾驶浪潮中的行动网络变革与差异化行动项目组武汉调研

近日,一支来自长沙的项目团队踏上了前往武汉的调研之旅,旨在深入探究百度旗下无人驾驶网约车服务“萝卜快跑”所引发的社会影响。该团队成员涵盖了政治学与行政学、行政管理以及社会学…… 谢风杰 齐宇宸 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

推荐内容

湖南师范大学马院思政系赴长沙市第一中学实习队开展第一次试讲活动

实习队队员邓姝涵试讲实习队队员周晨试讲(通讯员向宇陈晗汤雅芸)4月7日下午,为帮助队员优化教学设计,提前适应课堂教学氛…

青科大化工企业管理创新研究团队的研究成果于第十七届全国石油和化工企业

2024年9月5日,青岛科技大学化工企业管理创新研究团队在第十七届全国石油和化工企业管理创新大会上发布《第十七届石油和化工企…

青科大化工企业管理创新研究团队研究成果于第十六届全国石油和化工企业管

2023年10月26日,青岛科技大学化工企业管理创新研究团队在第十六届全国石油和化工企业管理创新大会上进行了题为《石油和化工企…

乡村振兴,物流先行——河北大学智链青春队开展 智慧物流选址调研宣传活动

在乡村振兴战略深入推进的背景下,河北省以智慧物流为核心抓手,率先启动“12县域农村智慧物流中心选址调研”项目。通过科学…

苏师物电“一品一会”:剪纸宣讲会传承徐州非遗文化

(通讯员汤洁涵)为深入贯彻习近平总书记关于加强历史文化遗产保护传承的重要论述,3月19日,江苏师范大学物理与电子工程学院…

最新发布

党史给我力量
党史给我力量——许昌学院化工与材料学院“同心同力学党史同向同行践使命”暑期社会实践队社会实践活动扬帆起航2022年6月8日,许昌学院化工与材料学院“同心同力学党史同向同行践使命”暑期社会实践队开展社会…
勤锻炼,健身体,抗疫情
勤锻炼,健身体,抗疫情--许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑假社会实践队今天是6月8日,是许昌学院化工与材料学院,“强健体魄,健康防疫”暑假社会实践队社会实践的第三天。今日许昌学院化工…
学党史,明党情
学党史,明党情——许昌学院化工与材料学院“同心同力学党史同向同行践使命”暑期社会实践队开展线上党史学习教育活动2022年6月8日,许昌学院化工与材料学院“同心同力学党史同向同行践使命”暑期社会实践队开…
学党史,砺初心
学党史,砺初心——许昌学院化工与材料学院“同心同力学党史同向同行践使命”暑期社会实践队开展线上党史学习活动2022年6月8日,许昌学院化工与材料学院“同心同力学党,同向同行践使命”暑期社会实践队开展第…
学党史,铭党恩
学党史,铭党恩——许昌学院化工与材料学院“同心同力学党史同向同行践使命”暑期社会实践队开展线上党史学习教育活动2022年6月8日,许昌学院化工与材料学院“同心同力学党史同向同行践使命”暑期社会实践队开…
保持运动,强健体魄
保持运动,强健体魄——许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队6月8日是许昌学院化工与材料学院,“强健体魄,健康防疫”科学防疫宣传队暑期社会实践的第三天。今日,许昌学院化工与材…
科学运动,战疫情
科学运动,战疫情——许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队6月8日是许昌学院化工与材料学院,“强健体魄,健康防疫”科学防疫宣传队暑期社会实践的第三天。今日,许昌学院化工与材料…
学党史,名方向
学党史,明方向——许昌学院化工与材料学院“同心同力学党史同向同行践使命”暑期社会实践队开展线上党史学习教育活动2022年6月8日,许昌学院化工与材料学院“同心同力学党史同向同行践使命”暑期社会实践队开…
重读红色人物 ——“红色不朽党史宣讲队”社会实践队学习党史活动
2022年6月8日上午7:00,许昌学院化工与材料学院“红色不朽党史宣讲队”暑期社会实践队开始了第三天的社会实践。在中国共产党的发展历程中涌现了很多的能人志士,其中就包括陈独秀和李大钊两位先生,团队成员潘…
薛朴若缔造“红色堡垒” ——学习红色经典人物,以学愈愚
2022年6月8日上午8:00,许昌学院化工与材料学院红色不朽社会实践队队员刘硕硕在线上参与社会实践活动,学习红色经典人物,以学愈愚。抗日战争时期,在淮阳一带,活跃着一支使日伪军闯之丧胆的地方武装——淮阳…