当前位置: 主页 > 社会实践 >

不要让熬夜慢慢杀死我们

来源:许昌学院化工与材料学院 作者:李想

不要让熬夜慢慢杀死我们—许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队6月9日是许昌学院化工与材料学院,“强健体魄,健康防疫”暑假社会实践队实践的第四天。今天我们主要的任务是探究熬夜会给我们带来哪些影响。为此我们查阅了相关资料,发现了现如今熬夜的人数占比越来越大,例如:在3月21日是世界睡眠日,天猫健康联合蜗牛睡眠、阿里健康研究院推出《这届年轻人不好好睡觉 研究报告》中指出,64%的人群每周至少熬夜3次;近4成00后95后天天熬夜;半数80后90后一周至少3次熬夜;半数70后从不熬夜。这是一项多么惊人的数据呀。那么你是否会知道熬夜会对我们的生活产生什么影响吗?经查询资料显示:一,熬夜对于皮肤的危害最为明显,经常熬夜容易导致皮肤出现各种各样的色斑、皱纹,皮肤会变得干燥;二,熬夜容易损伤眼睛,眼睛长时间疲劳,没有获得足够的休息,就会出现暂时性的视力下降。如果通宵的熬夜,还会出现视力模糊等严重的后果;三、熬夜后体内的胃酸就会分泌过度,引起胃痛、胃酸的情况,甚至有可能出现胃溃疡;四、长时间的熬夜容易损伤大脑,出现反应迟缓、记忆力下降、失眠、头痛等情况;五、熬夜时身体一直处于消耗的状态,身体对外界的抵抗就一直处在工作的状态,修复的时间就要加倍,因此会降低身体的免疫力。通过这些我们就会发现熬夜对于我们的生活百害而无一利,所以为了我们的身体着想,我们应该减少熬夜。在如今,我们在这场疫情中,见证了太多的生死离别,见证了太多医护人员,政府工作人员,以及广大群众为这次疫情辛苦作战,所以为了自己,为了家庭,以及减少对不必要的麻烦,我们应该少熬夜,多锻炼。(供稿人:李想)

http://www.dxsbao.com/shijian/441567.html 点此复制本页地址

相关内容

走进余杭非遗文化 传承传统文化内核

非遗——非物质文化遗产,似乎距离我们很远。其实不然,非遗的传承人可能就在身边。乡村的人文文化,朴实风俗,是农村精神文化建设家园。为了更深入的了解杭州市余杭区的非物质文化遗产…… 和低效率作队 浙江理工大学经济管理学院查看全文 >>

滚灯文化不断传承 感受非遗人文艺术

浙江理工大学经济管理学院社会实践团队二团八队于7月22日在杭州市余杭区进行寻访调研。余杭是国家历史文化名城,蕴藏着丰富的传统文化和民族精神的内核。实践团队满怀崇敬到访余杭,重拾…… 和低效率作队 浙江理工大学经济管理学院查看全文 >>

重拾非遗璀璨文化 余杭滚灯生生不息

历史悠久的中华文明,辉煌灿烂的中华文化,一道割舍不了的古韵情怀,一份沉甸甸的历史传承,浙江理工大学经济管理学院社会实践团队二团八队于7月22日对余杭区的非遗文化进行实地考察,重…… 和低效率作队 浙江理工大学经济管理学院查看全文 >>

探寻非遗文化 地域特色滚灯

为了响应国家、学校的积极号召,为了寻访传统文化继承者,以照片、视频等方式记录传统文化的魅力,深入挖掘探讨传统文化的历史成就,以及在当代社会中所遇到的问题,向社会倡导保护传统…… 和低效率作队 浙江理工大学经济管理学院查看全文 >>

浙理学子实践在路上,探寻非遗文化之根

文化和艺术气息洋溢在余杭区里的每一个角落,这里有丰富的传统艺术资源,通过资源整合,深度挖掘,历史文化底蕴得到充分展现。为了更深入的了解杭州市余杭区的非物质文化遗产,浙江理工…… 和低效率作队 浙江理工大学经济管理学院查看全文 >>

探寻非遗文化 传承人文精神

浙江理工大学经济管理学院社会实践团队二团八队于7月22日在杭州市余杭区进行寻访调研。余杭文化积淀厚腆,民间艺术资源十分丰富,品种繁多。实践团队满怀崇敬到访余杭,重拾璀璨非遗文化…… 和低效率作队 浙江理工大学经济管理学院查看全文 >>

浙理学子探寻非遗文化,传承人文精神

非遗——非物质文化遗产,似乎距离我们很远。其实不然,非遗的传承人可能就在身边。乡村的人文文化,朴实风俗,是农村精神文化建设家园。为了更深入的了解杭州市余杭区的非物质文化遗产…… 和低效率作队 浙江理工大学经济管理学院查看全文 >>

余杭传统文化生生不息,宝贵文物代代相传

浙江理工大学经济管理学院社会实践团队二团八队于7月22日在杭州市余杭区进行寻访调研。余杭是国家历史文化名城,蕴藏着丰富的传统文化和民族精神的内核。实践团队满怀崇敬到访余杭,重拾…… 和低效率作队 浙江理工大学经济管理学院查看全文 >>

推荐内容

“红岩青梦”实践队赴困牛山:追寻红色记忆,助力乡村振兴

2025年2月17日,遵义医科大学珠海校区“红岩青梦”实践队怀着崇敬的心情,踏上了贵州省石阡县困牛山这片红色热土,开展“困牛…

闽南科技学院校团委读书社开展红色电影观影活动

为引领广大闽科学子筑牢爱国根基,赓续红色血脉,弘扬革命传统,激励同学们在新时代征程中奋勇前行,闽南科技学院校团委读书…

 延续十九载,湖南农大机电学院打造科技人文融合志愿服务,为特殊儿童送暖

3月30日上午,湖南农业大学机电工程学院青年志愿者服务队冒雨走进长沙市阳光特殊儿童服务中心,以舞蹈表演、机器人演示、手工…

礼仪赋能成长——共建校园文明新高度

为深化校园精神文明建设,增强大学生文明礼仪意识,进一步提升学生干部的综合素养与个人风貌。3月12日下午,闽南科技学院校“…

辨明前路,引航梦想 ——人文学院举办公考指导分享会

为帮助人文学子把握公考方向,了解相关政策,3月27日,人文学院于院办202教室举办公考指导分享会,邀请南京大学博士王海霞老师…

最新发布

熬夜就是慢性自杀
科学作息,共抗疫情—许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队6月9日是许昌学院化工与材料学院,“强健体魄,健康防疫”科学防疫宣传队暑假社会实践的第四天。在疫情形式严峻的情况下,…
科学作息,共抗疫情
科学作息,共抗疫情—许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队6月9日是许昌学院化工与材料学院,“强健体魄,健康防疫”科学防疫宣传队暑假社会实践的第四天。在疫情形式严峻的情况下,…
好睡眠,少压力
好睡眠,少压力—许昌学院化工与材料学院“强健体魄健康防疫”暑期社会实践队6月9日是许昌学院化工与材料学院,“强健体魄,健康防疫”科学防疫宣传队暑假社会实践的第四天。从疫情爆发到目前为止,疫情已经…
遵义会址,永放光芒 ——许昌学院化工与材料学院“重走红色故地,青年续写辉煌”暑期社会实
2022年6月9日,许昌学院化工与材料学院“重走红色故地,青年续写辉煌”暑期社会实践队开始线上学习遵义会议会址党史教育,在胡军华同学的带领下,实践队全体队员均参加此次党史教育。队员们跟随着视频讲解的脚…
见证中国航天力量 ——“百年风华知之笃行”实践队云观酒泉卫星发射中心
被誉为世界“沙丘之王”的巴丹吉林沙漠边缘,源自祁连山的弱水河从茫茫戈壁中贯穿而过,河畔胡杨婆娑、一片乳白色的高大建筑群傲然矗立,这里便是中国第一支导弹航天发射部队——中国酒泉卫星发射中心发射测…
不忘使命,负重前行 ——观中国人民革命军事博物馆有感
2022年6月9日,我们“百年风华知之笃行”社会实践队参观了中国人民革命军事博物馆。中国人民革命军事博物馆是中国第一个综合类军事博物馆,位于北京市复兴路9号。展览大楼1958年10月兴建,1959年7月建成,1960年8月1…
忆峥嵘岁月,传红色精神——中国人民革命军事博物馆之行
2022年6月9日,“百年风华知之笃行”怀着十分激动的心情踏上了中国人民革命军事博物馆。走近中国人民革命军事博物馆,一股侵润着历史庄严满含着中国民族不屈精神的世纪之风便扑面而来。博物馆正门上方有是毛泽…
星海横流 岁月成碑 ——“百年风华知之笃行”实践队军事博物馆之行
在中国共产党历史展览馆里,摆放着一张设计图纸,它记录着中国20世纪建筑遗产之——中国人民革命军事博物馆的建设历程。今天我们许昌学院“百年风华知之笃行”实践队来到了这里。中国人民革命军事博物馆作为…
红色强军梦 奋斗新时代 ---参观中国人民革命军事博物馆
2022年6月9日星期四上午,“百年风华知之笃行”暑期社会实践队队员有幸参观到了中国人民革命军事博物馆。中国人民革命军事博物馆馆藏文物以反映中国人民解放军军事史、中国古近代军事史和世界军事史为主。馆藏…
艺术之春舞蹈专场——翩如兰苕,婉如游龙
五月的蓓蕾,飘摇在青春的枝头,绽放出耀眼的光芒。五月的火炬,点燃了青春的热情,传递着光荣的使命。跳跃的音符演奏着青春的活力,曼妙的舞姿展示着青春的风采。5月29日晚,温州大学教育学院第32届“艺术之…