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科学饮食,健康生活

来源:许昌学院化工与材料学院 作者:张文霄

科学饮食,健康生活--许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队今天是6月10日,是许昌学院化工与材料学院,“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队社会实践的第五天。今日许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队的主题是科学饮食,健康生活。有人说健康是1,财富、事业、爱情等都是这个1后面的0,没有了1,再多的0都成就不了人生。因此,科学饮食,健康生活成了我们当今社会的一个重要话题。我们正处于生长发育的重要年龄阶段。从小处讲,科学饮食关系到我们大家的健康成长与家庭的幸福,从大处来讲,我们是未来社会建设的主力军,科学饮食关系到今后国民素质总体水平的提高,乃至体现到综合国力。中国文化博大精深,有“五谷为养”的蒸煮文化;有“医食同源”的食疗保健文化:还有面食文化、米食文化、豆腐文化、粥文化、茶文化、酒文化等等,“民以食为天,食以安为先”,我们大家都要注重科学饮食,食以养人,而不是食以伤人。可是,我们可以看到,无论春秋冬夏,用餐前后很多同学拿着碳酸饮料在喝。在早上寝室关门的最后五秒钟,冲出寝室,不吃早餐,在两节课后,纷拥到超市以零食充饥。这就是 “食以伤人”的行为。健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态。所以,我们每个人都应该把健康放到第一位,科学饮食,健康生活。 (供稿人:张文霄)

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