当前位置: 主页 > 社会实践 >

自我疏导 克服焦虑

来源:洛阳师范学院教育科学学院 作者:靳晓彤 王梦钰 李

“自我疏导,克服焦虑”

6月12日下午洛阳师范学院教育科学学院的“护航计划——乡村教育守望”生命会心暑期社会实践队生命教育培训圆满结束。

我们实践队此次采用线上支教的形式展开,在本次培训中,分别从认识生命教育、课程体系、生命化教学设计三方面展开。此次培训,为队员的课程设计指明了方向,并有效促进活动的顺利开展。每个人的生命只有一次,然而生命的维护不单单是通过安全教育保护我们的身体不受伤害,它更是包括人的身、心、灵三个方面的和谐发展,我们护航计划坚定人的全面发展,针对服务的小学生对象,从生命的长、宽、高三个维度出发,设计相关专题课程体系。

对于小学生来说,焦虑是一种常见的心理问题,学习任务过重、父母期望过高等等都是产生焦虑的原因。虽然适度的焦虑可以激发一个人的潜力和动力,但是过度的焦虑却可以让人变得烦躁、变得疯狂、变得愁怨、也变得抑郁,甚至可能会引发更为严重的心理疾病。因此,我们一定要用积极严谨的态度去对待焦虑,时刻关注学生的心理状态,以科学有效的方法引导学生疏导焦虑。

培训过程中,学长为我们讲述了如何做好课程设计和教学过程中的面临的问题。“台上十分钟,台下十年功”,我们要想完美地呈现一节课,私下要做足功课。教师准备课程的时间是远远超过上课时间的,并且教师所准备的课程和最后真正教给学生的课程也会有很多偏差,所以在课程准备前期,很多方面我们都要有所考虑,比如遇到了突发情况怎么办?学生专注度不够怎么办?课程的节奏被打乱怎么处理?只有将这些问题都做好相应处理措施,到上课的时候才能有所保障、万无一失。

对于学生的心理焦虑,我们可以通过情景体验的方式来了解同学们的焦虑程度,游戏环节来提高同学们的课堂积极性,课堂讨论来让每一个同学都能够参与进来……我认为一个课堂最重要的还在于最后学生的掌握程度,所以课堂上很多环节是需要我们以小学生的角度来思考和开设的,并且尽量让学生自己来表达,老师自己一直讲是不对的,学生能说出来的才是他们最后所掌握下来的,这也方便老师考察学生的掌握程度。学生真正喜欢的课堂也必然不是枯燥乏味的,如何根据学生的理解程度,打造一个充满乐趣的课堂也是一个重难点。

并且要让学生们知道产生焦虑是一件非常正常的事情。引导学生正确看待焦虑,直面焦虑,不要惧怕这种情绪,焦虑是我们自身的一种情绪表达,那也便是我们自己的一部分,不要逃避,去接受它,才能更好地克服它。平时可以通过自我制定目标,明确人生方向的方式来疏导自我;通过与家长交谈,寻求家长理解帮助疏导自我;通过跟亲朋好友倾诉,来缓解自身压力的方式来疏导自我等等,最后达到克服焦虑、积极生活的最终目的。

我们的课程希望可以帮助同学们悦纳自己,帮助自己克服焦虑的情绪来促进同学们的全面发展,健康成长!目前的进度可能仍有不足,但我们还会继续努力,尽我们最大的力量去帮助每一个学生了解生命的内涵,找到自己的意义!

通讯员:靳晓彤王梦钰 李影

http://www.dxsbao.com/shijian/442487.html 点此复制本页地址

相关内容

鲁山实践

2017年的暑假,我们在电力学院团委的号召下,抱着为社会贡献一份力量,为提高自己的能力,加深自己对社会的了解,我们到平顶山市鲁山县做了我们的调研实习---国情社情观察。 我是七月一日开…… 鲁山山行实践队 查看全文 >>

鲁山山行之医疗保障

前些天我们进行走访调查时,就曾与一位大叔就医疗保障问题交流过,当时,大叔跟我们讲,医院建设的很完备,各方面也不错,但医药费贵的问题依旧存在。所以,我们详细的了解了一下鲁山当…… 鲁山山行实践队 查看全文 >>

鲁山山行之美味的葡萄

为了响应大学生暑假社会实践“国情社情考察”活动,鲁山山行社会实践队前往鲁山葡萄园进行考察。 今天下午我们鲁山山行社会实践队前往鲁山县葡萄园参观,体验并感受农户的生活。来…… 鲁山山行实践队 查看全文 >>

鲁山山行之旅游资源篇

经过这么多天的走访与调查,我们初步了解到了鲁山县的旅游资源也是当地可以着重发现的一大资源。鲁山县居民可以利用这一有利资源,发展鲁山县的经历水平,从而达到国家扶贫县脱贫致富的…… 鲁山山行实践队 查看全文 >>

鲁山山行之加油,少年!

有人说:“没有经历过高考的青春不是完整的青春,没有经历过高考的人生不是完整的人生。”高考是一场孤独的战争,也是一场激烈的万人大混战,少年为了金榜题名埋头苦干,为了战争的…… 鲁山山行实践队 查看全文 >>

鲁山山行之黑色的财富

为了响应大学生暑假社会实践“国情社情考察”活动,鲁山山行社会实践队前往鲁山种植木耳的农户田里进行考察。 今天下午我们鲁山山行社会实践队前往鲁山县农户的木耳田参观。之前只…… 鲁山山行实践队 查看全文 >>

鲁山山行之对话警察

为了深刻体会十三五精神,以及在十三五规划下国家的快速发展;同时,为了积极响应国家大学生暑期社会实践活动,鲁山山行暑期社会实践队选地鲁山,以鲁山的变化为中心,切实感受“河南…… 鲁山山行实践队 查看全文 >>

鲁山企业转型之路

今天鲁山社会实践的目的是调查鲁山县的工业发展方向,早起后我们走访了附近的工厂,了解了鲁山县工业的发展过程和今后工业发展的主要方向。我们在看到农村工业快速发展的同时,农村工业企…… 鲁山山行实践队 查看全文 >>

推荐内容

清明承俗育童梦 移风启智润童心 文学院开展社区实践活动

为弘扬中华优秀传统文化,加深儿童对清明节的认识,增强儿童对民族文化的认同感和自豪感,4月3日,文学院2024级1班志愿者小队…

文法系团总支青工部、青发部、学发部举办“益起行•我为家乡建言献策”志

(通讯员崔子涵彭湘)4月4日中午,我院文法系团总支青工部、青发部、学发部在树达楼106教室开展“益起行•我为家乡建言献策”…

湖南科技大学商学院会计系赴粤进行专项调研

为推进一流本科专业建设进程,3月18日至20日,湖南科技大学商学院会计系调研组赴广东省开展专项调研。调研组由图书馆馆长、会…

交2301-2班团支部赴华北军区烈士陵园馆开展清明祭扫团日活动

交2301-2班团支部赴华北军区烈士陵园馆开展清明祭扫团日活动清明时节,翠柏凝春。为缅怀革命先烈的丰功伟绩,传承红色基因,…

以萃华之声,赞曲园之歌:淄博大学 生到淄博一高中作高校宣讲

为加强本省学生对曲阜师范大学报考条件的了解,同时以往届毕业生身份与同学们分享高中三年如何度过的经验,淄博社会实践队于…

最新发布

“学习党史知识,传承红色基因”星火传承暑期社会实践队 实践活动第三日
强化理论武装,做党的光辉历程和科学理论的学习者。新时代青年要始终坚持用马克思主义观察时代、把握时代、引领时代,加强对习近平新时代中国特色社会主义思想的全面系统学习。一方面,要以唯物史观和正确党…
b站纪录片:Z世代的精神栖息地
“纪录片是B站知识内容的旗帜,是B站内容价值观的体现,更是B站作为文化品牌的核心拼图。”2021年11月13日,B站副董事长兼COO李旎在B站首届纪录片发布会上表示。李旎同时强调了纪录片对于B站的重要作用,并于该日…
战斗英雄——王忠殿
战斗英雄——王忠殿——“学习党史知识,传承红色基因”星火传承暑期社会实践队6月12日上午十点,许昌学院“学习党史知识,传承红色基因”星火传承暑期社会实践开展的第三天开始了。今天要讲的是王忠殿。王忠…
身先士卒为家国
2022年6月12日,许昌学院社会实践队“学习党史知识,传承红色基因”的队员在河南巩义开展社会实践活动,向乡村邻里讲解关于历史上巩县的英雄人物。1937年7月7日,卢沟桥事变爆发,日本帝国主义打响全面侵华战争…
阳光筑梦,我们在行动
【洛阳师范学院教育科学学院6月12日讯】(通讯员:张梦伊、马振罡、张馨婷)在洛阳师范学院有一个学院叫教育科学学院,在教育科学学院有一支实践队叫阳光筑梦支教队。我们作为其中的一名成员,认为“如果志同…
学习英雄人物·弘扬红色精神3
6月12日,“学习党史知识,传承红色基因”星火传承暑期社会实践队为更好的普及党史,积极响应学习党史的号召,践行志愿服务精神,发挥大学生专业知识优势,在家中向居民宣传党史知识。对党史的宣传需要从身边…
四九起义
四九起义——“学习党史知识,传承红色基因”星火传承暑期社会实践队6月12日上午十点,许昌学院“学习党史知识,传承红色基因”星火传承暑期社会实践开展的第三天开始了。今天要讲的是四九起义。1928年4月9日,…
鸟语花香爱赏共享,保护环境人人有责
鸟语花香爱赏共享,保护环境人人有责——许昌学院“扬新时代文明,社会治理实践队”实践准备2022年6月11日,许昌学院化工与材料学院扬新时代文明,社会治理实践队开始了第二天的社会实践,主题为“环境保护”…
革命旧址,见证艰苦岁月
革命旧址,见证艰苦岁月--“学习党史知识,传承红色基因”星火传承暑假社会实践队在耿湾乡黑城岔村黑城岔组有4孔非比寻常的窑洞,曾是中国共产党定环县委员会、定环县苏维埃政府旧址,是红军指点江山的办公场…
“学习党史知识,传承红色基因”星火传承暑期社会实践队第三天
今天是“学习党史知识,传承红色基因”星火传承暑期社会实践队,暑期实践活动开展第三天,今天同学们也都继续进行了各自,围绕主题的实践活动当中。今天在渡江战役纪念馆与参观者们共同瞻仰交流了雕塑《百万…