预防网络沉迷，少年健康成长

许昌学院教育学院“四防入人心，安全伴我行”实践队活动第九天

今天是防沉迷主题活动的第三天，在活动期间，实践队成员通过制作与防沉迷主题相关视频、PPT，新闻稿的方式向大众传播网络沉迷的危害，科普宣传健康使用网络、规范上网、正确上网的健康生活小知识。

根据《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2017年12月，我国网民规模达7.72亿，其中学生群体规模最大，占比为25.4%。12—16岁的青少年是网瘾高发人群，且被调查的未成年互联网总体普及率高达98.1%，这说明未成年网络成瘾现象十分严峻。青少年处于成长发育的关键时期，沉迷游戏、过度用网消耗了精力、耽误了学业，进而导致精神颓废、身体羸弱。网络沉迷损害了青少年的身心健康，更会对家庭、社会乃至国家长远发展带来巨大危害，预防青少年网络沉迷刻不容缓。

怎样预防孩子沉迷网络？首先，家长应避免给青少年过多的压力和关注，注重了解孩子内心的想法，多表扬孩子，让孩子感受到来家庭的温暖和现实生活的成就感。多多关注亲子关系。其次，可以帮助孩子培养一两种爱好或特长研究显示，易沉迷网络的孩子，多数是缺乏温情的教养方式的孩子；不会应对压力的孩子；缺乏社交能力的孩子；自我认同度低的孩子。再者，可以锻炼孩子的自主性，如赋予他们固定的时间去浏览网络，对他们浏览的内容给予引导，让他们早日形成自己规划生活的能力。最重要的是家长要做孩子的榜样。

实践队希望可以通过自己的力量，在更多的平台、媒体上，让更多人看到网络沉迷的危害，不仅是对自身的危害，长久来看，更是对整个社会、国家的危害。规范青少年健康上网、正确用网势在必行、刻不容缓。

供稿人：李月娥，何雪，宁博雯