7月17日上午6:30，机械学院“小石榴”健身小分队前往焦作市龙源湖公园晨跑，开展“传太极文化，感故里情怀”的实践活动，并在下午和当地市民一起跳起健身操和广场舞。
传太极文化，感故里情怀。作为太极拳的发源地，焦作市的文化建设得到了很大的提高。团队成员深入挖掘太极故事，广泛宣传太极文化。我们全体成员如期来到龙源湖广场。排好队形，每个人都用心打着太极拳，一个个都打的有模有样。还不时向附近有经验的市民讨教。传承本土文化的同时，也锻炼了身体。我运动，我快乐。“小石榴”健身分队社会实践打卡进行中。遇到对太极文化感兴趣的群众，我们向他们介绍了太极拳的发展史、分类以及
深厚的太极文化。
下午7:00，团队成员前往龙源湖集体跳健身操。吸引大家的注意，并教给愿意学的群众，发放礼品作为鼓励，负责摄像的成员录像，和参加的群众拍照留念。健美操与广场舞的结合表演令人眼前一亮，作为中国传统体育项目，两者的结合不仅新颖别致，富有韵味，还有效地诠释了中国体育文化的博大精深。我们还会在现场手把手地教授社区群众我们编排的健身操，加强了健身文化在社区的广泛传播与升华。通过此行，团队成员收获颇丰。团队的每个成员对太极文化有了更加详细的了解，在传承本土文化的同时，也锻炼了身体。我们还发放了太极文化宣传手册，在帮助社区居民了解太极文化的同时，更加强了太极文化在社区的广泛传播与升华。同时和社区市民一起跳广场舞，真正体现了“全民运动，全民健身”的目的。
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