为推动继承并发扬传统文化，7月8日早上，由岭南师范学院体科院“繁星”三下乡爱心社会实践队举行武术健身大课间。帮扶武术老师和成员为坡头中心小学的学生带来了一堂别开生面的传统文化教学课程，将武术“精气神”感染每位学生。
武术老师们首先以本草纲目这首热歌带领学生们进行热身，激发学生们的兴趣。热身过后，接着教授武术最基本的抱拳礼，武术讲究“以礼始、以礼终”，所以第一步必须学会抱拳礼。左手掌、右手拳代表左手为文右手为武，意味希望同学们文武双全。
本次大课间主要是武术基础学习，由支教成员吴绮雯和黄维威两位小老师完成。拳、掌、勾的手型和弓步、马步的步型……一个个武术姿势，小老师现场示范教学，学生们做得有模有样，不一会儿就能记住完整的动作，跟着小老师认真的学习每一个招式。武术学习之后，孩子们抑制不住满脸兴奋。平时都是看影史上的武术打拳，没想到自己也能做到。武术的感染力极强，大课间的氛围充满活力的气息。
大课间的武术能够让学生们感受到中华传统武术的魅力，武术的传播教学就像一缕阳光将学生们的包裹心灵的迷雾驱散，不但强健学生们的体魄，还带给学生们中国传统礼仪与“精气神”的洗礼。
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