“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。非常荣幸能够参加“携手体育锻炼，与健康同行”活动，此次活动将体育锻炼与身体健康紧密联系起来，展开调研，提高人们的健身意识，从而提高人们的身体素质。在此次活动中，我不仅更好的理解了书本上的知识，也了解很多的社调知识、提高了人际交流能力。
这次的社会实践是我第一次真真正正与社会“亲密”接触的一次活动，作为调研队伍中的一员，我的使命就是要切切实实走入到社会中去，与各式各样的人都要有所接触，与不同年龄的人都能够很好交流。
调研过程中，我印象最深刻的是偶然采访到一位中风的病人。我注意到他时，他坐在公园的长椅上吹着晚风，与常人无异。我鼓起勇气上前表明身份后询问他是否可以填一份问卷，他欣然答应了。我递过问卷时，他犹豫了一下说到：“我中风了，拿不了笔咯，你能给我读题然后我口述出来你填上吗？”我答应后，填问卷过程中，他每个题都非常认真地回答，时不时和我聊几句，语句中都是叮嘱我们青少年要注意体育锻炼，提高自己的身体素质，不要等到生病了才意识到体育锻炼的重要性。我能做的只是不断地宽慰着，填完问卷告别后，不仅仅是得到了一份非常有价值的问卷，也更加认识到了体育锻炼的重要性。
总的来说，在此次活动中，我认为我学到了这几点：
1、细节决定成败。出发之前，我们每个队员都出了一份调查问卷，开会讨论不断筛选后，定下了最后问卷的方案。可在调查过程中，还是有调查对象发现了“选项不够全面”的问题。因而可知，细节决定成败这一点儿也不假。
2、要有坚持不懈，持之以恒，不惧挑战，勇往直前的精神。在实践中，遇到了不少的困难和挫折，失败和苦累。炎炎夏日，很少有人愿意驻足来填一份和自己毫不相关的问卷，遭遇过很多次拒绝，但是我们都不断调整心态，坚持了下来。
3、要有开阔的胸襟，宽广的胸怀，要能顶得住别人的冷嘲热讽，流言蜚语，在实践中我们往往会遇到别人的不理解，但是我们都忍了下来，用我们最真挚的微笑来告诉他们，我们正在做一件有意义的事。
4、要有互帮互助，团结协作的精神。所谓团结就是力量，在实践中，我们往往会遇到一些自己不能解决的问题，这时候团队的力量就显得尤为重要了，所以合作不但可以使自己得到帮助，也可以使别人得到更多的锻炼。
作为一名即将踏入社会的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式。这次实践活动意义深远，对我的帮助享用一生。
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