7月6日上午，岭南师范学院“心之源”社会实践队到湛江市坡头区南三巴东小学开展“营养健康无小事，生命健康从我起”的宣讲活动，主讲人是“心之源”社会实践队队员张美俭。
“少年强，则国强”。现今我国中小学生的身体营养状况已显现出巨大漏洞——由于平时不注重营养饮食的均衡摄入，许多青少年体质下降，处于一种亚健康状态。而让广大青少年拥有一个健康的体魄已迫在眉睫，向大众传达合理的膳食营养则显得如此重要。
活动上，张美俭从全国营养日的设立、全国学生健康现状分析、营养健康与疾病间的关系以及健康生活小知识这几个部分开展。她在课堂上向同学们讲解道，中小学时期是儿童生长发育的关键时期。近视、肥胖、龋齿在中小学生中发生的比例也在逐年上升，年龄趋小化。为了青少年能茁壮成长，我们应合理运用我们所学的知识大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构建议。饮食是维持人体生长发育、身体健康、延缓衰老、健康长寿的前提基础，因此健康的生活方式要从“合理的膳食”开始。
在活动结束之前，课堂通过有奖竞答小游戏回顾本次活动所讲的内容，加强每一位学生对营养健康的了解。同学们也积极参与到游戏中，使得我们的课堂学习氛围更加活跃。她强调家长与学校要根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。
每个人都想要健康，合理的膳食是一个重要的开始。在影响健康的因素中，让我们从每天的饮食着手，迈出保卫健康的第一步。
作者：张美俭
2022年7月11日
岭南师范学院“心之源”实践队
http://www.dxsbao.com/shijian/465114.html
点此复制本页地址
（通讯员朱艺菲孙宇婷王馨然）为加强社团会员联系，同时选举监事会成员，11月10日下午，公共管理学院（以下简称“公管院”）学社管晨艺协会召开第一次会员大会暨监事会选举，张晓彤担任主……
朱艺菲 孙宇婷 王 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
（通讯员武尘钰姚善宇向秋玲）五月是春的季节。为保留藏在周边的春天美好，公共管理学院晨艺协会于5月20日至5月26日开展了“春风拂面游意浓，花开满园待君赏”线下会员打卡活动。此次活动……
武尘钰 姚善宇 向 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
（通讯员姚善宇孙宇婷胡思涵）4月15日至4月21日，公共管理学院晨艺协会通过线下打卡的方式开展了第四次团日活动。此次活动由各位同学自行前往历史遗迹景点并进行拍照记录的方式进行。为了……
姚善宇 孙宇婷 胡 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
（通讯员孙宇婷马嘉祯李芸）4月14日14点，公共管理学院晨艺协会在博后楼四楼报告厅开展了第二十二届公关之星决赛。此次比赛由2021级政治学与行政学班刘若宜，2021级哲学班陈嘉豪主持。比赛由……
孙宇婷 马嘉祯 李 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
（通讯员宋瑜、向秋玲、李静怡）3月23日15点，公共管理学院晨艺协会在腾讯会议召开了第三次团日活动会议。此次会议由2023级社会学班孙宇婷主持。会议伊始，晨艺协会理事孙宇婷向各位会员介……
宋瑜 向秋玲 李静 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
（通讯员李芸宋瑜胡思涵）12月23日15点，公共管理学院晨艺协会在腾讯会议召开了第二次团日活动会议。此次会议由2023级社会学班姚善宇主持。会议伊始，晨艺协会理事姚善宇向各位会员们介绍了……
李芸 宋瑜 胡思涵 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
（通讯员李静怡武尘钰马嘉祯）11月19日15点，公共管理学院晨艺协会在腾讯会议上召开了第一次团日活动会议。此次会议由2022级行管班李芸主持。会议伊始，晨艺协会理事李芸向各位会员们介绍了……
李静怡 武尘钰 马 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
（通讯员武尘钰姚善宇向秋玲）11月18日14点30分，公共管理学院晨艺协会在腾讯会议召开了第一次线上会员会议。此次会议由2023级社会学班孙宇婷主持。会议伊始，晨艺协会理事孙宇婷向各位会员……
武尘钰 姚善宇 向秋玲 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
