台州学院教师教育学院党员爱心服务队：弘扬武术精神，增强健康体魄

2022年7月12日，台州学院教师教育学院党员爱心服务队的14名师范生在台州临海摆酒营社区开展志愿服务与爱心支教活动，旨在力所能及的范围内将爱心服务带进周边，锻炼良好的精神品质，提高自身的素养和服务态度。

下午的体育课上，实践队成员给孩子们带来了五步拳教学。

首先是常规的拉伸环节，实践队成员带领孩子们进行从头部到脚部的拉伸活动，孩子身体的肌肉得到放松和延伸。简单的拉伸动作将缓解了孩子下午上课的疲惫，提升孩子的状态。

其次便开始正式教学，实践队成员两两分开，一名负责动作的示范与教学，另一名则负责孩子动作的规范调整。实践队成员从最开始的抱拳开始教授，对孩子的动作进行细致的调整，到后面的种种动作，主要学习了最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型结和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法构成的组合练习套路。

最后是放松环节，实践队成员带领孩子们进行一些舒缓的运动，来缓解肌肉的紧张。

本次课堂，孩子们学会了五步拳的基本打法，同时孩子们通过课堂的训练锻炼了身体，磨练了意志。

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