当前位置: 主页 > 社会实践 >

合理膳食,健康生活

来源:岭南师范学院食品科学与工程学院 作者:独醒

7月13日上午,岭南师范学院“心之源”实践队到湛江市坡头区南三巴东小学开展“科学认识食品,合理膳食保健”为主题的宣讲活动。主讲人为“心之源”社会实践队宣讲组组员巫燕平。7-14岁的年龄是儿童打好身体基础的最佳阶段,儿童将来的身高,视力和健康都需要在这个时候打下良好的基础。所以她先从功能性食品为学生们讲解了面包馒头和香蕉牛奶等食品有助眠作用,多吃胡萝卜,菠菜等富含维生素A的食品可以缓解眼睛疲劳和夜盲症,喝绿茶,菊花茶,金银花茶可以缓解喉咙疼痛。让学生们了解到什么食品有助于自身的健康。

活动中,她采用了图片的方式让学生们更加深刻的了解到垃圾食品的危害,让学生们知道经常吃垃圾食品是很容易长胖,营养会跟不上,导致偏食等危害。还采用问答的方式让学生们对食品健康知识的印象更加深刻。她还为学生们推荐了一个健康食谱,食谱里有每天应该摄取什么食物种类和摄取的分量,在这个基础上她又为学生们推荐什么食品可以摄取相对应的营养物质。

最后,她通过有奖知识问答来加深学生们对本次活动的了解,在这个环节中学生们热情高涨,积极配合,让此次活动顺利开展。活动后,学生们纷纷表示通过此次活动,他们初步认识到什么是健康食品,深刻了解到垃圾食品的危害,提高了他们对食品健康的意识。

“国以民为本,民以食为安”食品是人类生存的第一需要,食品健康更直接影响到人民的生活,希望我们每一个人都能为自己的身体健康负责,拥有健康,强壮的身体。

作者:巫燕平

2022年7月13日

岭南师范学院“心之源”实践队

http://www.dxsbao.com/shijian/468428.html 点此复制本页地址

相关内容

新乡工程学院文法学院院徽设计大赛优秀作品展示

院徽作为学院的重要象征,承载着学院的文化底蕴和精神风貌。为了激发同学们的创作热情,增强学院内部的凝聚力,全面展现文法学院的特色与精神风貌,文法学院于4月10日至16日举办文法学院院…… 郭小宇 户煜阳 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>

新乡工程学院文法学院开展“文明教育日”劳动志愿服务活动

为深入贯彻落实文明教育理念,培养学生的劳动意识与奉献精神,新乡工程学院文法学院于4月27日中午在学院楼A-212教室开展了“文明教育日”劳动志愿服务活动,文法学院学生积极参与。活动开始…… 冯云会 苏一飞 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>

贯彻八项规定精神,深化党纪教育成果——新乡工程学院文法学院教工党支部

为全面贯彻落实党的二十大和二十届二中、三中全会精神,巩固拓展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育成果,深化党纪教育成果,以常态长效治理确保贯彻落实中央八项规定精…… 花婷婷 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>

聚焦党性修养,锤炼先锋力量——新乡工程学院文法学院教工党支部召开发展

为规范党员发展流程,提升党员发展质量,4月23日上午,文法学院教工党支部于学院楼B319书法实验室成功召开第32期拟发展对象民主评议大会。此次会议由教工党支部宣传委员段洁主持,教工党支…… 王寒月 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>

新乡工程学院文法学院组织师生参加“中国法治实务大讲堂(第三讲)”活动

为贯彻落实习近平法治思想,进一步增强师生法治意识,营造平安和谐的校园环境,4月25日上午九点,文法学院组织法学师生通过线上平台参加中国法治实务大讲堂第三讲学习活动。本次大讲堂以…… 苏一飞 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>

新乡工程学院文法学院党委理论学习中心组召开深入贯彻中央八项规定精神学

为深入贯彻落实党的作风建设要求,进一步强化纪律意识和规矩意识,4月24日,文法学院党委理论中心组于书法实验室B-319召开深入贯彻中央八项规定精神学习教育会议。会议由党委副书记刘松梅主…… 苏一飞 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>

新乡工程学院文法学院第二党支部深入冯丈村探寻非遗文化

为深入贯彻落实习近平总书记关于加强文化遗产保护传承、弘扬中华优秀传统文化的重要论述,4月17日,文法学院教师李婉鑫、马智慧、任多芳、朱雪珂带领学生代表,前往焦作市武陟县乔庙镇冯…… 王玥忻 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>

怀梆艺韵,薪火相传——新乡工程学院文法学院深入冯丈村探寻非遗文化

为深入贯彻落实习近平总书记关于加强文化遗产保护传承、弘扬中华优秀传统文化的重要论述,4月17日,文法学院教师李婉鑫、马智慧、任多芳、朱雪珂带领学生代表,前往焦作市武陟县乔庙镇冯…… 王玥忻 郝晓琳 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>

推荐内容

麓山教育学社举办“幸运掷一掷”活动

麓山教育学社举办“幸运掷一掷”活动同学们参与掷骰子游戏参与者看图猜影视参与者主动体验“打圆片”(通讯员刘梦娟)4月2…

聊城大学传媒技术学院走进菏泽麟州外国语学校开展2025年招生政策解读活动

为加强高校与中学的合作交流,助力中学学子了解2025年招生政策,进一步吸引更多优秀学子报考聊城大学,4月26日上午,聊城大学…

党建引领生态路,万羽齐翔地球村 ——“谷雨润万物,生态共守护”主题活动

为提升学生对生态保护的认知,倡导绿色生活,江西师范大学生命科学学院大学生党员服务站联合人与自然协会和爱鸟协会于2025年…

2025年西南石油大学“争鸣杯“辩论赛决赛圆满落幕——后真相时代论题引燃思

2025年4月27日晚七点,由电气信息学院指导、i鸣辩论协会承办的西南石油大学“争鸣杯”辩论赛决赛在思学楼A114学术报告厅成功举办…

湖师大公管院青工部“童样想法,哲样启迪”志愿活动暖心落幕

(通讯员宋金娥王君青)4月25日,由湖南师范大学公共管理学院青工部策划主办的“童样想法·哲样启迪”志愿活动,在长沙市岳麓…

最新发布

重温奋斗征程,继承革命精神——安财学子赴亳州深刻学习党的精神
今年暑假,安徽财经大学党史学习教育团——“开拓进取队”前往亳州市蒙城县、涡阳县开展为期3天的“重温奋斗征程,继承革命精神”社会实践活动,组织了党史学习、科普宣讲、村落调研、等活动内容,以实际行…
关于疫情后的南三镇调研
作者:丘伟力为深入了解疫情对坡头区南三镇居民饮食情况的影响以及疫情下的当地党员、村委干部的行动措施,7月13日,岭南师范学院“心之源”社会实践队调研组成员来到坡头区南三镇东湖村民委员会进行走访调研…
广西学子“三下乡”:党建引领人才建设,高校资源助力乡村振兴
为引导和帮助广大学生上好与实践相结合的“大思政课”,在社会课堂中受教育、长才干、做贡献,在基层一线中提能力、促就业、助振兴,在观察实践中学党史、强信念、跟党走,借力高校优质资源为乡村振兴提供强…
广西学子“三下乡”:党建引领人才建设,高校资源助力乡村振兴
为引导和帮助广大学生上好与实践相结合的“大思政课”,在社会课堂中受教育、长才干、做贡献,在基层一线中提能力、促就业、助振兴,在观察实践中学党史、强信念、跟党走,借力高校优质资源为乡村振兴提供强…
记录宣讲心得2.0
7月13日上午,岭南师范学院食品科学与工程学院心之源社会实践队到湛江市赤坎区寸金公园进行三下乡的宣讲活动。湛江七月的太阳在早晨六点多就缓缓升起了,队员们虽还带着一丝睡意,但是大家还是打破睡意,积极…
记录宣讲心得
7月13日岭南师范学院食品科学与工程学院心之源社会实践队下乡的第二个目的地是湛江市赤坎区寸金公园。早上八九点的太阳是温暖的,当我们来到寸金公园,首先看到的是一群正在打太极的爷爷奶奶,她们动作整齐统…
三下乡|“心之源”实践队开展资助政策宣传活动
7月12日下午,食品科学与工程学院“心之源”三下乡社会实践队到湛江市南三巴东小学开展广东省本专科学生资助政策宣传活动。队员们通过播放PPT、发放宣传册等材料的方式进行国家资助政策的宣讲。活动开始,实践…
炽阳社会实践队“线上第三天,回忆往昔”
7月13日,炽阳社会实践队线上实践的第三天,今日相对于之前几日,已经步入正轨了,我们有了一套较完整的体系。想起当初第一天到塘溪小学是的情景,是不知所措的,是迷茫的,亦是向往的,脚上踏上的泥泞的小路…
曲园学子暑假社会实践——“维周之翰”文化传承实践团召开部署会议
2022年7月11日,曲阜师范大学外国语学院“维周之翰”文化传承实践团召开第一次线上会议。此次会议由队长朱鹏玮主持,团队成员全部参加,共同商讨本次活动的内容与规划,以便于后期实践活动的顺利开展。启明:…
记录:宣讲心得
7月13日上午,岭南师范学院食品科学与工程学院心之源社会实践队到湛江市赤坎区寸金公园进行三下乡的宣讲活动。湛江七月的太阳在早晨六点多就缓缓升起了,队员们虽还带着一丝睡意,但是大家还是打破睡意,积极…