7月13日上午,岭南师范学院“心之源”实践队到湛江市坡头区南三巴东小学开展“科学认识食品,合理膳食保健”为主题的宣讲活动。主讲人为“心之源”社会实践队宣讲组组员巫燕平。7-14岁的年龄是儿童打好身体基础的最佳阶段,儿童将来的身高,视力和健康都需要在这个时候打下良好的基础。所以她先从功能性食品为学生们讲解了面包馒头和香蕉牛奶等食品有助眠作用,多吃胡萝卜,菠菜等富含维生素A的食品可以缓解眼睛疲劳和夜盲症,喝绿茶,菊花茶,金银花茶可以缓解喉咙疼痛。让学生们了解到什么食品有助于自身的健康。
活动中,她采用了图片的方式让学生们更加深刻的了解到垃圾食品的危害,让学生们知道经常吃垃圾食品是很容易长胖,营养会跟不上,导致偏食等危害。还采用问答的方式让学生们对食品健康知识的印象更加深刻。她还为学生们推荐了一个健康食谱,食谱里有每天应该摄取什么食物种类和摄取的分量,在这个基础上她又为学生们推荐什么食品可以摄取相对应的营养物质。
最后,她通过有奖知识问答来加深学生们对本次活动的了解,在这个环节中学生们热情高涨,积极配合,让此次活动顺利开展。活动后,学生们纷纷表示通过此次活动,他们初步认识到什么是健康食品,深刻了解到垃圾食品的危害,提高了他们对食品健康的意识。
“国以民为本,民以食为安”食品是人类生存的第一需要,食品健康更直接影响到人民的生活,希望我们每一个人都能为自己的身体健康负责,拥有健康,强壮的身体。
作者:巫燕平
2022年7月13日
岭南师范学院“心之源”实践队
http://www.dxsbao.com/shijian/468464.html
点此复制本页地址
“志不立,天下无可成之事。”青年当胸怀远大志向,方可释放无限奋进潜力,青春之旅才不会如无舵之舟般茫然漂泊。正如:“取法于上,仅得为中;取法于中,故为其下。”在这绚烂的九月,……
江西师范大学生命 江西师范大学生命科学学院查看全文 >>
习近平总书记曾多次强调:“历史是最好的教科书,也是最好的清醒剂。中国人民对战争带来的苦难有着刻骨铭心的记忆,对和平有着孜孜不倦的追求。”为铭记历史、缅怀先烈,深入学习九一八……
江西师范大学生命 江西师范大学生命科学学院查看全文 >>
为保证新生报道工作有序进行,同时帮助新生快速融入丰富多彩的大学生活,增强新生的归属感,助力构建和谐友好的学院环境,生命科学学院大学生党员服务站于9月7日在方荫楼三区一楼大厅精心……
江西师范大学生命 江西师范大学生命科学学院大学生党员服务站查看全文 >>
时光荏苒,岁月如梭。回首望,风雨兼程皆过往;朝前望,征途遥遥满希望。回望昔日历程的点滴岁月,怀揣着对绚丽明天的热切憧憬,江西师范大学生命科学学院大学生党员服务站于6月13日下午……
江西师范大学生命 江西师范大学生命科学学院大学生党员服务站查看全文 >>
岁月不居,时节如流。本学期接近尾声,为了帮助学生更高效率地复习,迎接即将到来的期末考试与英语四六级考试,江西师范大学生命科学学院大学生党员服务站于6月12日晚在学生宿舍开展了“……
江西师范大学生命科学学院大学生党员服务站 江西师范大学生命科学学院大学生党员服务站查看全文 >>
沧海横流,方显英雄本色;青山矗立,更待志士扬名。为确保党员服务站工作的连续性,完善组织结构,共同推进党员服务站工作的开展,江西师范大学生命科学学院大学生党员服务站于6月11日下……
江西师范大学生命 江西师范大学生命科学学院大学生党员服务站查看全文 >>
习近平总书记曾说:“劳动是财富的源泉,也是幸福的源泉。人世间的美好梦想,只有通过诚实劳动才能实现;发展中的各种难题,只有通过诚实劳动才能破解。”在长期实践中,我们培育形成了……
jxsdskydyfwz 江西师范大学生命科学学院查看全文 >>
星霜荏苒,居诸不息,继往开来,再创辉煌。为推进党员服务站工作的持续有效开展,进一步优化党员服务站内部结构,充分发挥学生干部的先锋模范作用,江西师范大学生命科学学院大学生党员……
江西师范大学生命 江西师范大学生命科学学院大学生党员服务站查看全文 >>