“运动是一切生命的源泉”。当我们开始运动，我们会变得更加健康与快乐。7月13号上午，“山海百川”实践队支教组的成员黄雪柔，开展线上课程，以跆拳道为例，为学生们介绍跆拳道这一运动项目。
在课程开始之前，黄老师先播放了几段跆拳道比赛的视频，让屏幕前的学生们对跆拳道有一个初步认知。透过家长们打开的麦克风，“山海百川”的各位工作人员听到了学生们的惊叹声，相信他们已被跆拳道深深吸引住。
接下来，黄老师介绍了跆拳道这一运动的精神内涵：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。“同学们，你们认为什么是礼呢？”黄老师向学生们发起提问。尽管隔着屏幕，但是学生们非常积极：“就是要讲礼貌！”“礼即为礼仪。在跆拳道运动中，对教练说你好、谢谢等，赛后向对方敬礼，这就是礼仪。”黄老师这样向学生们解释道。黄雪柔作为支教组的老师，她希望学生们对跆拳道的认识不只是表面的腿法、招式等，而是更能够感受到这项运动传达的力量以及表现出来的精神。
讲解完跆拳道的精神内涵后，黄老师开始介绍与跆拳道相关的基础知识，如腰带的颜色、现时跆拳道的世界体系和韩国跆拳道的九大流派。跆拳道线上课结束后，许多家长给予了我们反馈：“孩子很喜欢今天的课程，并且很想学习跆拳道。不止是孩子，我们家长也从中学习到了很多，很难得有机会这么系统地了解跆拳道。”
“让每一位学生都能有所收获”是“山海百川”社会实践队进行支教的重要宗旨，而这一堂课让学生们了解并爱上跆拳道，“山海百川”的每一位队员都感到开心。未来，希望有更多的人能够热爱运动、投身运动，将每一项体育运动都发扬光大！
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