时光飞逝，转眼间我们的社会实践已经来到了第五天，在卫健委工作人员的帮助下，我们联系了一家医院与我们合作进行一个健康讲座，给乡镇的村民们普及健康知识。
早上8：20队员们已经整装待发，今天我们队伍分成了两组，一组去对当地的退伍军人进行走访另一组去乡镇做健康知识讲座，我被分到了第二组中，在卫健委工作人员的帮助下，我们乘坐其大巴前往了我们讲座的村镇，到达村镇的村委会议室后，我们迅速开始布置会场，并根据其所能提供的设备对讲座进行相应的调整，随着观众的不断入场，我们也迅速开始了演讲，演讲的内容主要分为四个部分：1.夏季食疗养生，这个部分主要介绍了一些相生相克的食物以及一起吃的病症或好处，比如鸡肉和芹菜不能一起吃，会引起肠胃吸收不良；芹菜与西红柿可以一起吃可以起到降压，健胃的效果，就是这些我们平时常吃的食物它们结合在一起就会有着不同的功效或危害，着实另人受益匪浅。第二部分是伏天禁忌篇，这个部分主要讲述了一些在夏天需要注意的一些行为，忌不开床通风，对着冷风直吹，大口急喝水，中午不休息等，不仅说了这些需要注意的事情而且将其治病原理详细的介绍给了我们的村民，第三部分是急救篇，介绍了我们夏天容易发生的病症，就比如中暑，腹泻等还有一些我们平时常见的就比如流鼻血，我们以前流鼻血总是习惯的仰头，但经过这次讲座我才知道仰头对流鼻血并没有正面作用反而会导致血液流入口腔中，着实学到了很多的东西。第四部分是关于儿童健康用药的，讲述了一些小孩子常见疾病的处理办法然后就是安全用药问题，因为乡村里知识水平高的人比较少，所以即使有说明书对那个的重要性看的也比较轻所以就会导致许多安全用药问题的出现。就这样半个多小时的健康讲座落下帷幕，在整个讲座过程中，我们也是遇到了许多大大小小的问题，由于乡镇能提供的设施有限，其大屏幕与电脑连接的地方比较疏松，着实给了我们演讲的队员提出了一个较大的挑战，即使其经常出现断开连接的情况，但是我们讲解的队员处变不惊便调试设备边给村民们继续介绍着健康讲座的内容，丝毫没有任何慌张。随后我们发放了我们的小礼品并将其会议室打扫干净后便乘坐大巴离开了。
一天的社会实践又落下了帷幕，今天不仅给村民们普及了健康知识，便于其在往后的生活中能够更加合理更加健康的生活，我们自己也在准备资料中收获了许多关于健康的小知识，一举多得，同时也非常感谢卫健委对我们的大力支持，今天可以说是受益匪浅不但学习了健康讲座知识，同时也学会了讲座现场的布置以及秩序维持的方法。
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