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“点点星火”社会实践队|生命在于运动

来源:岭南师范学院 作者:岭南师范学院点点

“一二三四五六七八,二二三四五……”清晨的房间里传出声声口号。这是“点点星火”社会实践队成员吴国菘老师在给学生们上体育健身课。 运动是一切生命的源泉。没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!据调查,近年来,我国学生体能素质逐年下降,多数学生居于家中缺乏运动,肥胖比例明显上升,近视不良率居高不下,这严重影响了青少年的成长。“三步就喘”,有甚者竟日常饮食都从未下床,娇养出一身“富贵病”。 皮埃尔·顾拜旦曾言:一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。中国人曾被外国人贬低称作“东亚病夫”,民族先辈通过顽强不息的抗争终使中华民族摆脱了这个屈辱的称号。为了不让历史“重演”,不让祖国的花朵“枯萎,“点点星火”社会实践队高度重视学生体质健康的发展,有针对性的组织开展课程学习来提高学生们的身体素质,让学生拥有强健体魄以享受美好趣味的童年生活。 此次课程,支教组成员吴国菘较于上次体育健康课的开展情况进行了升级调整。 首先,依旧是热身运动。老师表示:热身是很必要的一环,运动前需要将身体的关节活动开,不然会很容易受伤……吴老师带着同学们从头部运动开始,到最后的手腕踝关节,从头到脚进行了热身活动。紧接着,吴老师交给同学们一个新的动作——胯下击掌,膝盖弯曲提起,手掌在弯曲处进行拍打,讲解完动作要领后,老师和同学们一同进行运动。 紧接着,依次进行了开合跳、深蹲、俯卧撑的练习,不一会儿同学们皆满头大汗,吴老师对同学们今天的表现进行了表扬称赞,大家脸上都洋溢出了灿烂的笑容。 (终审/陈佳琳 复审/李梦瑶 李颖 初审/黄伊琳 撰文/许惠棉)

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