心理健康教育的任务和具体内容，其核心都指向一个，那就是社会适应。正是在社会适应过程中，个体逐渐建构自己的认同与价值观，形成富有个性的成熟、完整的人格，建立自尊自信的个人信念，掌握理性平和的情绪管理能力以及塑造积极向上的处事风格。其中，自尊自信、接纳自我，在复杂多变的全球化时代，是个体心理健康的核心。
志愿者在课上让孩子上台回答问题，主题为认识独特的自己。志愿者上情绪管理课，教孩子们进行良好的情绪调控。志愿者教孩子们唱队歌《让我留在你身边》。志愿者情绪管理课询问学生最近的情绪，产生的原因。志愿者引导一些较为内向的孩子进行交流。志愿者与孩子们讨论如何成为独特的自己。通过本次学习，孩子们更好的了解了情绪的价值和如何调控情绪，认识独特的自己，在成长过程中起着至关重要的作用。
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