“体育锻炼，追求的是更高更快更强的奥林匹克精神，在训练途中难免会遇到困难与挫折，但只有克服了身体上的困难，才能拥有坚强的意志和强壮的身体，希望你们能够勇敢面对这些锻炼途中遇到的难题。”随着体育锻炼的深入，锻炼的难度也愈发提升。在练习压腿时，许多儿童表现出了吃力的样子，甚至部分儿童表示想放弃训练，队员们发现这一情况后及时帮他们调整了情绪。
在队员们的劝导下，孩子们都渐渐调整了不好的心情，咬牙坚持完成了压腿训练。训练结束后，队员们为了鼓励这些努力的孩子，给他们分发了小奖品，收到奖品的孩子们都很高兴，也都非常有礼貌地向队员们道了谢。
队员们来到小学时曾了解到，该校低年级学生平时基本没有体育课，而高年级学生每个学期中的体育课也屈指可数，学生们只能利用课余时间进行体育锻炼。并且当地许多家庭父母外出务工，孩子独自留在家中，有时需要帮助处理家务，无暇顾及这方面，体育锻炼是远远不足的。
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