心得体会之艾草功效宣讲

在这个炎热的夏天，三下乡的钟声在我院敲响，我们生物与食品工程学院的广大同学都积极投身暑假三下乡社会实践活动。发挥专业优势和特长，在实践中受教育，长才干，做贡献，以实际行动为构建和谐社会奉献力量。我也十分荣幸的成为该队的一员，此次活动将会是我人生中一份宝贵的经验。通过此次三下乡我得到以下认识:

1. 此次三下乡社会实践活动.展示了良好的大学生形象，发扬了学校优秀的作风。体现了我们专业的特色。

2. 实践才能得出经验，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。书本上的理论知识和实践仍然是有很多不一样的地方，所以说我们要运用知识与实践相结合，才能更快的成长成一名优秀合格的大学生，就像国外名人有言“实践和行动是人生的基本任务，学问和知识不过是手段，方法，通过这些才能更好做好主要工作，所以人生必须具备的知识应该按时间和行动的需要来决定。”

3. 增长了才干，也发现了自己的不足之处。三下乡社会实践活动锻炼了我们的交际能力，组织能力等等，我们每一个人都不怕苦，不怕累，而且在本次活动中都非常的积极，非常热情。但是可能是因为第一次。参加这种社会实践活动，许多同学都有一点点的扭捏，具体表现为在与他人交流询问艾草知识的时候，有些不太好意思，而且这种团队是临时组织的，所以说大家的团队默契并没有想象中的那么好，需要一定时间的磨合，但是我也可以看出来，我们每一位同学都在为做好这项社会实践而努力。

4. 也了解了关于艾草相关的知识，比如说艾草是一种半灌木状的草本植物，它有祛风散寒的功效，可有效缓解因外感风寒所致感冒，头晕，咳嗽等症状。也可以活血化瘀，用于缓解因血瘀所致的痛经，还可用于治疗因跌打损伤所致的肿状等症状。同时，它也可以促进机体新陈代谢，促进体内代谢废物的排出，使人有效缓解疲劳，从而改善睡眠。

为期几天的三下乡活动就这样结束了，说不上特别辛苦，但是我的收获也不少，以至于现在写这篇三下乡心得的时候还心有余悸，人生的旅途漫漫，我们需要学习的东西有很多，所以说作为当代大学生，我们就应该抓紧时间，一步一步的向前，不要留下遗憾，让青春在不断学习和认真实践的过程中绽放不一样的光彩！

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