当前位置: 主页 > 社会实践 >

御膳房暑期实践队药膳食材科普九

来源:烟台大学药学院 作者:姜.

药膳食材之——山药篇

山药是我们日常中经常能见到的食物,它的做法有很多:玫瑰山药泥、拌山药丝、干锅山药、山药核桃露、山药虾米粥、糖醋山药等。与此同时,山药还右另一个身份——中药材。山药是中药,属于中药方中较为常用的药物,比如六味地黄丸、参苓白术丸等药物中就都含有山药。

山药的功能很多具体如下:

1.健脾益胃:山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品;

2.益肺止咳:山药中含有的皂苷、黏液质,有润滑滋润的作用,有益肺气、养肺阴,治疗肺虚咳痰久咳之症的作用;

3.降血糖:山药吃起来黏黏的,这就是一种黏蛋白,这种蛋白质可以有效地降低血糖,和一般的主食类碳水化合物相比,山药含有的碳水化合物含量比较低,所以对于治疗糖尿病有一定的作用,是糖尿病患者的食疗佳品。

中医认为山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。可谓山药浑身都是宝,食用山药,对我们的身体健康具有极大的功效。

http://www.dxsbao.com/shijian/478357.html 点此复制本页地址

相关内容

山东大学管理学院社会实践——尘埃之微,补益山海

2022年注定是载入史册的一年。在新春佳节之际,2022北京冬奥会成功举办,中国给世界带来一场以“绿色、共享、开放、廉洁”为主题、“一起向未来”为口号的体育盛会。同时2022年也将是贯彻党…… 赵灵虎 山东大学查看全文 >>

山东大学管理学院社会实践——青春向党,我们再出发!

中国共产党第十九届中央委员会第六次全体会议于2021年11月8日至11日在北京召开。全会强调了“两个确立”,对新时代党和国家事业发展、对推进中华民族伟大复兴历史进程具有决定性意义。在此…… 张诗淋 山东大学查看全文 >>

山东大学管理学院社会实践活动——不负青春,共赴未来

今年是我入大学以来过的第一个寒假,充实而有意义。各种社会实践,虽有些因为疫情原因改为线上,我仍然跟着团队一起完成,也收获了很多。作为青春向党筑梦队的一员,我跟随队长安排,参…… 张文静 山东大学查看全文 >>

山东大学管理学院社会实践活动有感

寒假期间,我参与了由队长赵灵虎组建的“山东大学青春向党筑梦队”,通过线上宣讲的方式,成功开展了面向赫章乌蒙山、六盘水市九思树人学校、毕节东辰实验学校等校的学生的学习贯彻十九…… 陈茜 山东大学查看全文 >>

山东大学管理学院社会实践有感

寒假期间,我有幸加入了青春向党宣讲团,和同学们一起进行十九届六中全会精神宣讲。受疫情影响,宣讲采用了“线上+线下”的形式,来自祖国不同地区的队员们从青年的角度阐释党的理论,以…… 田雯 山东大学查看全文 >>

山东大学管理学院青春向党队寒假社会实践感悟

星星之火,也可以点亮未来。在这个寒假,我有幸参加了“青春向党筑梦队”,参与到了一系列的宣讲活动。通过线上加线下相结合的方式,围绕着“青春筑梦新时代,砥砺奋进新征程”的主题,…… 曹益铭 山东大学查看全文 >>

山东大学管理学院青春向党筑梦队社会实践——不负青春,筑梦未来

一月结束了在学校的学习,但回家后并不能就此松懈。我度过了大学的第一学期,身上也渐渐没有了新生的青涩。我们是年轻人,但在山大,我们要做有为的年轻人。所以,在大学的第一个寒假,…… 谭重阳 山东大学查看全文 >>

山东大学管理学院社会实践宣传党的十九届六中全会精神感想

2021年11月8日,中国共产党第十九届中央委员会第六次全体会议在北京召开,为期三天的会议对我国接下来的发展与进步起到了重要的作用。而作为当代的大学生,在校学习的同时也在实时的关注着…… 李铭瑞 山东大学查看全文 >>

推荐内容

天佑关注 | 自动化学院承办 “青韶织锦 绘艺境 青春华彩绽校园” 第六期大学

暮春四月,暖风裹挟着花香漫过八教回音壁的檐角,一场汇聚青春活力与艺术魅力的盛宴在此绚丽启幕。4月26日,由自动化与电气工…

兰州交通大学第三十三届“校园十佳歌手”总决赛圆满落幕

4月26日晚,兰州交通大学时代广场流光溢彩,热闹非凡,第三十三届“校园十佳歌手”总决赛在万众期待中盛大开启。本届比赛以“…

新乡工程学院外国语学院英教逐梦,实习砺行|外国语学院师范生实习纪实(

一、观摩悟教:于细节处见真章初入实习校园,走进优秀教师的英语课堂,方知“纸上得来终觉浅”。授课教师以流利的英文创设沉…

新乡工程学院外国语学院“研途领航・筑梦同行”考研经验交流座谈会成功举

为有效帮助我院学子全方位提升考研备考效率,新乡工程学院“言·智行”学风建设工作室于4月25日下午南北校区同步组织了“研途…

多彩社团|闽南科技学院学海社举办学习经验交流会——助力学生成长

4月2日下午,在闽南科技学院康美校区菲华楼A203教室闽南科技学院学海社开展了一场别开生面的学习经验交流会。此次活动以“学海…

最新发布

青传传希望,尚宇遇梦想——湖师大青春向“尚”队举办第三期红色论坛
(通讯员周储言)7月19日下午4时,化学化工学院青春向“尚”队于衡阳市常宁市尚宇学校小学部教室开展第三期红色论坛,此次红色论坛以主题班会的形式开展,班会主题为“为中华之崛起而读书”,五年级班主任周…
双减政策的内容及对中小学生影响
教育问题是不同历史时期人民群众日益增长的教育需求与教育资源供给不充分、不均衡的矛盾的具体体现。现在人民群众“上学难”的问题基本得到解决,因此当前关注减负问题,减轻学生过重的作业负担和校外培训负…
滨海哨所伫立 尽显巾帼姿态
大学生网报泉州7月9日电(通讯员余秉龙)为了解惠安大岞惠安女民兵哨所的历史文化与哨所的日常工作,7月9日,福建农林大学经济管理学院赴泉州市探究海丝文化和乡村旅游融合新发展实践队前往惠安大岞惠安女民…
青传传希望,尚宇遇梦想——湖师大青春向“尚”队举办第二期红色论坛
(通讯员胡方圆邱璇)7月19日上午8时,为加强学生对于中国共产党初心的理解,激发学生的爱国主义情怀,湖南师范大学化学化工学院青春向“尚”队在衡阳市常宁市尚宇学校小学部教室开展第二期红色论坛。本期红…
砌好防诈骗宣传壁垒,拒绝诈骗入侵
近年来,各种高科技诈骗手段层出不穷。为了加强防诈骗宣传,提高民众防诈骗能力,2022年7月13日下午,慧眼启航社会实践队伍在新疆昌吉州呼图壁县马德里社区开展了以“严防诈骗,我们在行动”为主题的寒假社会…
于手工之中编织多彩的梦想
为弘扬传统文化,培养学生的动手能力,赋予学生更多的实践技能,福州大学赴福清市特教学校“十载芳华,筑梦远航”实践队特开设本次“描绘色彩,编织梦想”的纸织画制作实践课。本次课程以“我来分类”小游戏…
御膳房暑期实践队药膳食材科普
药膳食材之——木耳木耳,为真菌类木耳科植物木耳的子实体。分布于等地。具有补气养血,润肺,止血,降压,抗癌之功效。常用于气虚血亏,四肢搐搦,肺虚久咳,咯血,吐血,衄血,血痢,痔疮出血,妇女崩漏,…
重庆学子三下乡:弘扬中国传统美德,敬老爱老在我行
人人亲其亲,长其长,而天下平。为弘扬孝亲敬老传统美德,落实爱老助老实践行动,2022年7月3日重庆人文科技学院“博爱山城助力乡村振兴”三下乡团队在大庙村敬老院开展“博爱山城馨·情暖老人心”活动。在活动…
聚焦“双碳”
在当今社会,双碳政策成为了环保产业的主流目标,经过参观调研发现,淄柴新能源公司与淄博汇邦环境工程公司也完美的诠释了这一政策,真正把产品与技术契合这一政策。加强节能减排,尽快实现绿色低碳发展,不…
御膳房暑期实践队药膳食材科普七
膳食材之——菊花菊花,在植物分类学中是菊科、菊属的多年生宿根草本植物。按栽培形式分为多头菊、独本菊、大立菊、悬崖菊、艺菊、案头菊等栽培类型;有按花瓣的外观形态分为园抱、退抱、反抱、乱抱、露心抱…