健康的心灵是幸福的源泉，接纳自己，喜欢自己，变得自信，是一个人心理健康的源泉。为了提高阿拉尔市民心理调节能力，培养良好的心理品质，7月3日下午8：30，塔里木大学胡杨心韵心理健康服务实践团在阿拉尔市开展了以“与心灵相约，与健康同行”为主题的暑期三下乡社会实践。实践团成员在阿拉尔市胡杨河滨水公园、综合农贸市场进行随机挑战，比如：拳拳出“彩”、定格微笑等。每个路人从惊讶到得意，从慌张到欣喜，一张张笑脸洋溢在整个城市当中。将温柔扩散，将快乐传递。胡杨心韵心理健康服务实践团让阿拉尔的市民朋友们在辛苦工作一天后得到放松、感到快乐、收获温暖。
祖国西北这片浑厚的土地上坐落着一座美丽的城市——阿拉尔市，二十年间从沙漠之中拔地而起，它是南疆之心、塔河之源、沙漠之门，胡杨河面倒映着文明的星火，闪耀着人类智慧的光芒。
以少年之名，让点滴爱意凝结生长。让世界的每个角落都充满爱与希望。将温柔扩散，将快乐传递。在胡杨河滨水公园中，实践团成员本着传递快乐为主，宣传心理健康知识为辅的目的进行了别具一格的心理活动——进行随机拍照挑战之定格微笑。拍个照比个耶，将快乐“传染”。生活中的每个瞬间都值得被记录。实践团随机选择市民并与其合照，记录下市民微笑的每一个瞬间。拍摄后，实践团成员赠送给市民朋友们一个胡杨心韵心理健康服务实践团的定制小礼品并讲解一个心理小贴士，让他们感受到这世界的爱与温柔。青春肆意飞扬，热爱经久不息。快乐的本质就是传递快乐！
人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。在农贸市场中的拳拳出“彩”活动中，实践团队员给予市民朋友爱与温柔。将糖果、果冻等零食放入拳中，随机寻找路人进行碰拳挑战，市民朋友接受挑战后实践团成员将零食他们的同时附上一句“祝你天天开心”的祝福。让大家在平凡的日子里感受到不平凡的爱与温柔。对于市民来说可能只是路上的一段“奇遇”，但却让他们在忙碌的生活中感到一丝甜蜜与被爱。这便是实践团此行的意义所在。实践团队员李爱阳表示，其中好多温暖的瞬间令自己印象深刻。“比如卖瓜爷爷淳朴的微笑，维吾尔族大叔豪迈的话语，哈萨克族小姑娘害羞的躲闪，各族人民都感受到了爱与被爱。”
根据国家卫生计生委最新指导意见，心理健康是影响经济社会发展的重大公共卫生问题和社会问题，实践团以《“健康中国2030”规划纲要》为主要指导，以加强心理健康服务为主要目标，以阿拉尔市民为主要对象，以随机挑战为主要形式，增进阿拉尔人民群众身心健康，贯彻落实中央健康中国的建设的决策部署。
团队指导老师刘小溶说，团队将充分发挥人才优势，设备优势，资源优势，探索心理健康服务新途径，推动心理服务常态化，营造重视心理健康氛围，帮助阿拉尔市民培育自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态，也进一步宣传塔里木大学“用胡杨精神育人，为新疆固边服务”的办学特色。
“与善人居，如入芝兰之宝，久而不闻其香，即与之化矣“，在胡杨河滨水公园内，实践团成员手持心理健康教育牌随机寻找阿拉尔市民进行拍照，分享喜悦，传达幸福；在阿拉尔市综合农贸市场，实践团成员手握糖果向阿拉尔市民进行碰拳挑战，享受美味，享受生活。在这个过程中有成功也有失败，实践团队长彭莹莹鼓励队员，勇敢迈出第一步，提高心理素质。指导老师刘小溶也说道，我们要充分发挥胡杨精神，不怕困难，争做担当奉献，献身边疆的新青年。
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