第一次尝试在线上授课教学,有一种说不出心酸的感觉,好好地线下三下乡活动就突然结束了。心里带着失落感开始了后几天的线上教学,只能尽我们自己最大的努力去上课,去教会小朋友需要学的东西。我有多想把我会得慢慢得一点一点交给他们,可是时间不允许吧!不过没关系,我想我们还有再见的。
线上的第一节内容重点是篮球的基础性训练。一开始我们先从准备部分开始,再带基本部分,再后就是放松拉伸环节,最后就是我们这节课的小结。准备部分:绕球场慢跑三圈,热身操(头部运动,肩部运动,扩胸运动,腰部运动,弓步压腿,扑步压腿,膝关节运动,手腕踝关节运动),行进间动态拉伸动作(垫步胯下击掌,垫步单双手上下摆动,垫步手摸脚踝,行进间后踢腿,原地小碎步+冲刺跑,高抬腿+冲刺跑),在我们充分热身后,我们就开始了基础球性的练习讲解(双手地上顺时针,逆时针转动篮球,身前左右传球,双手左右转球,双手上下抛接球,双手击球接球,双腿胯下绕8字,左右手在地上左右拨球)。虽然对着屏幕相当于一种没有感情的试讲,但是我也会尽力做好自己的本职工作。放松环节可以帮助我们预防运动损伤。篮球是需要课后付出行动的,希望同学们上课认真听讲,课后自己付出点时间去训练,提高自己。
文字|陈崇松
http://www.dxsbao.com/shijian/481141.html
点此复制本页地址
消防进家园,平安到永远,做好消防工作,全家幸福快乐。消防演练可以加强应急演练,增强应急意识,提升应急能力。在社区大范围内举行消防演习,就是要大家具有居安思危的警觉心,真正遇……
青春献党志愿队梁 曲阜师范大学文学院查看全文 >>
消防是指消除隐患,预防火灾。消防演练的目的是为了增加人们的安全防火意识,让大家进一步了解掌握火灾的处理流程,以及提升在处理突发事件过程中的协调配合能力,增加人员在火中互救、……
青春献党志愿队梁 曲阜师范大学文学院查看全文 >>
华夏五千年的文化代代相传,展现了中华民族的泱泱国风。没有传统的延续,便没有如今的灿烂的文化之光,而传统美德是中华文化的核心与灵魂,所以华夏儿女要传承中华文化,弘扬传统美德。……
青春献党志愿队梁 曲阜师范大学文学院查看全文 >>
目前,我国人口老龄化形势十分严重,并带来了很多关于养老的问题,而农村作为我国的主要社会人群,在人口老龄化的速度和程度上都高于城镇人口,农村养老保障问题也更加突出,目前所建立……
青春献党志愿队梁 曲阜师范大学化学与化工学院查看全文 >>
中国青年网聊城12月21日电(通讯员梁瑞晨)文化生活是社会生活的重要内容之一。组织进行文化生活方面的活动,不仅可以促进文化事业的发展,丰富公众的生活内容,而且可以培养与公众的良好……
青春献党志愿队梁 曲阜师范大学化学与化工学院查看全文 >>
中国青年网聊城12月15日电(通讯员梁瑞晨)公益活动人人参与,奉献爱心从我做起。公益活动体现了人们助人为乐的品质,促进社会变得更加温馨和谐,锻炼了自己的社会实践能力等,为延续中国……
青春献党志愿队梁 曲阜师范大学化学与化工学院查看全文 >>
中国青年网聊城12月15日电(通讯员梁瑞晨)做爱心公益活动,就是对中华优良传统的传承,每一份公益活动都有其价值所在,这些价值是在自己在得到快乐的时候,也帮助了别人,所以做爱心公益……
青春献党志愿队梁 曲阜师范大学化学与化工学院查看全文 >>
中国青年网聊城7月25日电(通讯员梁瑞晨)常态化疫情防控是一项艰巨繁重又需要持久坚持的工作,必须要深刻认识抗疫斗争的复杂性和艰巨性。为避免疫情的再次袭来,团队队员决定助力疫情防……
青春献党志愿队梁 曲阜师范大学网络空间安全学院查看全文 >>