难忘的篮球课

在长满五颜六色鲜花的校园里，你能发现一桩桩一件件的校园趣事吗？罗丹曾说过：“美到处都有，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺乏发现。”现在，就让我带着你一起去发现校园里的趣事吧。 来到宽阔的操场上，一眼便能发现篮球场上有一群活跃的身影。没错！是汉宇老师在给学生上篮球课，虽然我是一个没有运动脑细胞的女生，但也忍不住那颗想要接触篮球的心，在后面跟着学习篮球。 汉宇老师强调打篮球首先要注意的就是身体姿势，比如在练习运球的时候，双脚分跨要比肩稍宽，膝盖微微弯曲，将身体面朝前方，尤其要注意脚尖方向应该是指向前方微微向外，不要过分外翻，更不要内敛变成内八字，就跟扎马步有点类似。听到汉宇老师讲课，我似乎明白了要领，屁股一定要蹲下去，背挺得直直的，将整个人重心保持在一条直线上，这样我们在打篮球的时候眼睛就会不自觉地正视前方。 然后汉宇老师向学生示范单手拍球和双手拍球。我拿着一个篮球也跟着学习，单手拍球时将手掌保持握球状，手腕自然用力，身体 降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。双手拍球难度会更高一点，在单手拍球的基础上再进行左右手交替拍球。 汉宇老师的课堂充满了活力，我掌握了正确的身体姿势，做到左右手交替拍球不掉落，这是一次兴奋又难忘的篮球课！

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