暑期实践活动 | 挥洒青春的汗水，谱写运动的诗歌

亚里士多德曾说过：“生命在于运动”。在7月11日我们萤火夏令营实践队开展主题为“健康体育运动”的实践活动。体育文化是我国社会主义文化的重要组成部分，是人类社会发展和文明进步的重要标志，是综合国力，文化软实力和社会文明程度的重要体现。它不仅是一种身体运动，更是一种教育手段、生活方式，肩负着塑造人的健康体魄，增强全民族身体素质，培养人的健全心理，促进人的全面发展的社会中责任。

我们的队员通过跳绳、篮球、羽毛球、乒乓球等一系列运动来锻炼孩子们的身体健康。此次活动主要是让孩子锻炼起来，激化孩子在暑期对于锻炼的积极性，通过跳绳来锻炼孩子的身体健康。让孩子体验大汗淋漓的轻松感。让他们的童年不再单调和无味，并且可以在运动中释放不良情绪和压力，从而调节身心健康。我们的小蔡老师和小天老师通过篮球课来训练孩子的脑部的思考和判断能力，控制体重与改变体型。我们知道打篮球可以训练脑部的思考和判断能力，及随思考后身体随后的反射动作速度；可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。并且还可以训练全身的肌肉活动和肌肉力量，同时也能训练耐力，改善体型。

体育锻炼与我们的生活息息相关，密不可分。身为新时代的我们，要多多参与体育训练，使自己拥有一个平和的心态和健康的体魄，这样才会更加有利于我们学习文化知识。只有在身体健康的前提下，我们才能更好的实现自己的理想，才能让自己变得强大起来。同时，只要我们每一个人变得强大，那么我们的祖国也就一定会强大起来。

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