健康的心灵需要多方面的守护

健康的心灵需要多方面的守护

中小学是人类生长发育的关键时期，生理和心理上都经历着重要的变化。为促进每一个孩子心理健康成长，提高孩子们的学习效率，近日，岭南师范学院商学院“飞跃鹰隼”社会实践队至湛江市遂溪县杨柑镇布政小学为孩子们开展以“做自己情绪的主人”为主题的心理健康课程。

队员们以孩子们最熟悉的表情包为例，采用生动有趣情绪表情包让孩子们了解最常见的几种情绪以及各种情绪将会在哪种情况下会出现，并且得出人们在一个时间段内可能会出现多种情绪，即情绪是多样化的。接着队员为孩子们讲解以自我为中心、敏感多疑、厌学、注意力不集中等八种学生时期最常见的不健康心理状态。

接着通过四个小故事的明显对比让孩子们分别了解正、负面情绪所带来的影响及危害，让孩子们在案例中体会健康的心态带来积极的结果，不健康的心态则带来不好的影响。在课程最后队员耐心地教孩子们学会控制自己的情绪、学会合理释放自己负面情绪等内容，使孩子们去学习如何拥有乐观向上的心态。

孩子们正处在身心发展的重要时期，但是农村的小学往往缺乏专业的心理指导，故开设该课程目的是让孩子们能够更深刻地了解自己的内心，在面对问题和挫折的时候拥有积极的心态，塑造培养健全的人格意志。

初审/梁远琦

复审/李华辉

终审/周璇

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