首先非常感谢学校和学院组织的本次社会实践活动，让我有这样一个机会去学习，去锻炼，去了解全民健身的具体情况。去年寒假我参加了寒调的动员大会，看到了学长学姐他们之前参加社会实践的优秀成果，报告中的每一个数据都是他们幸苦收集的结果。活动结束后，又对所收集的数据进行深度分析最后形成报告。在听完他们的感想与经验后，我就非常热切的期望自己也能向他们一样，走入社会去锻炼自己的能力，掌握更多的知识。寒假没有参加一直是我的遗憾，因此我非常感谢学院愿意给我这个机会让我参加本次暑假社会实践活动。
通过本次社会实践，我不仅提升了自己的能力，还切实的了解到各个地区对于体育健身存在的问题，也算是为社会做出了一点小小的贡献。在整个活动期间我也很真切的感受到团队协作和个人的责任感的重要性。还让我本来迷茫的暑假变得充实有意义。
一、提升了个人能力
本次社会实践活动过程中，需要我们听从队伍的安排，这是团队合作过程中的关键，我们必须要有团队意识，无论分配的工作是自己不喜欢或者是不擅长的，我们都应该以团队为主，去学习去接受。本次活动锻炼了我的团队协作能力，让我明白了一个活动的完成需要我们每一个人的积极配合。活动过程中我所在的组是宣传组，主要任务是整理活动过程中的照片和视频材料，并向广大人民宣传运动锻炼的重要性和益处，并协助问卷组发放部分问卷调查，在发放问卷的过程中需要我们与不同的人群进行沟通与交流，我性格不算活泼，这个过程让我鼓起勇气与不同的陌生人进行交谈，锻炼了我的交际能力。后期对活动实时动态的发布及宣传视频的整理让我学习了新知识，材料的整理，文案的发布以及宣传视频的制作，这些我之前都没有接触过，但因为参加了本次实践活动，让我掌握了新技能。
二、为社会做贡献
本次社会实践活动的主题是“发扬体育精神，畅享运动人生”。针对不同地区不同年龄阶段的人进行问卷和访谈，了解全民健身在城乡中的开展情况，旨在提高全民健身意识，发扬体育精神。此次调查问卷，可以了解到城市与农村存在的健身问题，有的是场地不够，有的是时间不够，还有的是健身器材老旧……等等。在了解这些问题之后对于今后问题的解决有很大程度的帮助。而且在我们调查问卷过程中会对体育健身做一定的宣传，讲述健身的好处及重要性。我作为宣传组的一员，我在自己的乡村也对健身做了一定的宣传。国家也一直在强调要提高国民身体素质，虽然我们所调查和宣传的只是我们自己的家乡，但在一定程度上也对这个社会起到了一定作用和影响，也算是为社会做出了一点点贡献。
三、团结队伍具备责任心
一个活动项目的组织和开展，都离不开团队的团结以及团队成员的自我责任意识。活动期间我们分为三组分工合作，每一个小组内部也有另外的组合，分工明确，大家都很团结，都积极配合小组共同完成作业。且每一个人都能按时按量完成任务，这都是源于每一个人都具备责任意识，责任意识不仅是团队合作中所必须具备的，同时也是一个公民的自觉意识。本次社会实践活动让我们更加深刻的意识到团结和责任意识对与一个团队的重要性。
四、充实自我
每到寒暑假时间，很多大学生会跟我一样，对于自己的暑期生活有些迷茫，很多人会选择暑假兼职，但对于来自农村的我来说有些许困难。本次暑假社会实践活动的到来让我对暑假有了明确的方向。不仅增强了各个方面的能力，充实了自我，还充实了我的暑假生活，让我在本有些迷茫的暑假做了一些有意义的事。对于活动结束后所需要完成的实践报告，我本一无所知，但通过自己对优秀实践报告的学习，让我清楚了如何去写，如何去分许数据，从哪些方面去总结去探讨。对于实践报告的研究充实了我的大脑，加强了我对实践的认知。
在这两个多月的暑期生活中能够参与本次社会实践活动是我最激动的事儿，在此期间我向有经验的学长学姐学习到了很多，在团队中也收获到了不少经验和知识。，在本次“发扬体育精神，畅享运动人生”的主题中我也了解到了很多我不知道的运动益处，以及城市与乡村对于全民健身存在的问题。让我对社会有了进一步的了解。本次社会实践活动锻炼了我的能力，增长了我的知识，充实了我的生活。我依旧希望今年的寒假社会实践活动我还能参加，进一步增长我的见闻和阅历。
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