为了更好地支持国家2030健康规划纲要的实施，提高居民健康素养和掌握健康基本技能，7月8日，河南科技大学“爱心健康知识科普宣传与实践”团成员卢颜梅在湖北省孝感市孝昌县开心早点店，开展了“健康爱心科普”主题宣讲活动，为当地的人们进行了一次丰富且有意义的健康科普活动。
健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但没有健康就没有一切。要创造人生辉煌、享受生活乐趣，就必须珍惜健康，学会健康生活。科普宣传、健康教育是疾病预防控制的社会疫苗，是促进广大人民群众不得病、少得病的关键手段之一。此次活动的主要围绕体检知识展开。用我自己在学校所学的医学知识，通过社会实践的形式，为党的二十大献礼，为靓丽青春增添色彩。
此次讲座主要讲述了体检相关知识，我从血脂的定义、来源及正常数值，糖尿病的血糖检测、结果分析、典型症状、常见并发症、高危人群及饮食中的注意事项和肾脏的肾功能检查、保护措施及肾脏病的早期征兆这三个方面向大家讲解了。让大家今后能注意自己的生活习惯，以预防疾病的发生，使其拥有一个健康的身体。
俗话说:“头关不破二关难攻”。为加强人们的体检意识，使他们对体检有一个简单的认识。我首先讲述了体检的重要性和意义。之后又向他们提出了“体检的项目有哪些？”“每年都需要体检吗，那么一年要体检几次？”这次简单的问题。对于这些简单的问题，大家都没有回答的很好。我更加意识到了这次任务的艰巨性。在宣讲之前，我有向当地医院咨询过，其实医院每年都会安排时间为大家免费体检。但参加体检的人数并不多。如何让他们了解体检的重要性是这次讲座的重中之重。接下来，我便从大家熟知的抽血开始，向大家讲解了血脂的定义，如何有效的降低血脂。了解到糖尿病是威胁我国居民健康主要的慢性疾病，加上在座的各位大多都是中老年人，是糖尿病的高发人群。于是，我便向大家讲解了血糖的检测和结果分析，着重讲解了糖尿病人饮食的注意事项。最后，又向大家讲解了我们人体重要的排泄器官——肾脏，着重讲了肾脏的求救信号和保护肾脏的小妙招。同时，我也有向听众发放健康知识科普的宣传页，上面的内容也与我的讲解一致，更有助于他们吸收今天我所讲的知识内容。让他们今天在家里面看到这个宣传单的时候，可以提醒到他们，是否需要体检。让他们清楚了解自己的身体状况，时刻拥有健康的身体。
好习惯的养成需要不断加强和巩固。为更进一步了解他们对于体检的重视程度和相应需求。便让在座的人填写了相关的调查问卷。有位叔叔说：“我都好几年没有体检了，平时工作太忙了，没有时间。你的这次演讲到是提醒我了。有必要定期体检，了解自己的身体状况。身体是革命的本钱啊！”通过对问卷调查的填写，了解到现在其实很多人都没有定期去参加体检，基本就是没有突发的疾病，就不会去医院。对此，我又特意重新强调了定期体检的重要性。其实，现在国家的政策都挺好，但在农村，年轻人都出去工作了，留在家里面基本都是老人小孩，他们的文化教育有限，对很多的政策并不是很了解，有的甚至持怀疑态度。这就需要大家相互宣传，相互督促养成健康的生活习惯，共同建设美好乡村。
在演讲过程中，大家都有认真听讲，并且提出了一些他们平时比较疑惑的问题，如“糖尿病患者可以吃玉米吗？”“测血糖的时候为什么要空腹去检查？”“饮食方面，那些食物可以吃，那些要少吃？”“尿呈什么颜色表示有问题？”我都做了科学详细的解答。通过这种一问一答的方式，让人们真正融入到了我的演讲中，不仅仅对我有鼓励，更有利于他们学习相关的知识。有不少人表示，他们现在了解疾病的途径比较单一，对很多常见的疾病也不是很了解。我们这种活动可以多举行一些，表达了对此次演讲的肯定。其实能用自己所学到的知识，帮助他人是一件很值得自豪的事。他们的鼓励给予了我更多的信心，让我在学习中更加有干劲！
在这次丰富而有意义的社会实践活动，我充分发挥了自己的知识与智力优势，用课堂中所学到的知识服务于他人，我感到非常的自豪。不仅提高了自己的沟通、交流能力，更增强了学习医学的自信心和自我的社会责任感。读万卷书行万里路，实践是思想的真理。在今后的学习中，我会更加认真努力。同时也会积极参加这会实践活动，运用自己所学的知识帮助更多的人，助力健康中国。为祖国繁荣贡献自己的一份力。永远跟党走，奋进新征程。
http://www.dxsbao.com/shijian/502755.html 点此复制本页地址
