为了更好地支持国家2030健康规划纲要的实施，提高居民健康素养水平，河南科技大学“爱心健康知识科普宣传与实践”团成员在各地开展了形式多样的健康科普宣传活动，用自己在学校所学的医学知识，通过社会实践的形式，为党的二十大献礼，为靓丽青春增添色彩。
6月27日，实践成员李柯樾走进鹤壁市新华保险公司，开展“健康爱心科普”主题宣讲活动，为在座的职工带去一场生动的体检知识科普，通过教会大家看懂主要的体检项目，学会查看体检项目中的各项指标，在以后的体检过程中更加了解自己的体检需求以及相应数据反映的自身健康状况。
宣讲过程中，台下的叔叔阿姨们认真地聆听宣讲，并在过程中提出了自己对于体检指标的切身体会。在讲血糖知识时，一位阿姨回应说道自己在生下体重超过4公斤的婴儿后出现了血糖超出正常范围的现象，实践队员也对这个现象的出现进行了解释。对于经常抽烟酗酒可能诱发高血脂的叔叔们，实践队员也给出了特别提醒。
在宣讲结束后，实践队员也采访了一位叔叔来获取反馈。叔叔表示自己平时有一些抽烟酗酒的坏习惯，在听完这次宣讲后也意识到了这样的坏习惯会潜移默化地影响自己的身体健康，会注意改正，对于平时体检不会注意的化验指标，在了解了各项数据的意义之后也会有意识地去关注它们。其他叔叔阿姨也表示此次宣讲活动十分有意义，会听取宣讲团给的建议，合理膳食，养成良好的生活习惯。
健康是人民幸福和社会发展的基础，是全国人民对美好生活的共同追求。“健康中国规划”的达成，也必将是全国人民共同努力的结果。作为“爱心健康知识科普宣传与实践团”的一员，通过此次实践活动，我把自己的所学知识普及给社会群众，同时也得到了认可，这增强了我奉献社会的信心和毅力，我也会秉持初心，将健康知识带给千家万户，助力“健康中国规划”的实施。作为一名大学生，社会实践活动给了我们接触社会，了解社会的机会。在同群众的交流和思想碰撞中，我理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去，到社会基层中去，把个人的命运同社会，国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确道路！
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