中国青年网枣庄6月26日电（通讯员杨浩）第七次人口普查数据显示老年人口规模庞大。我国60岁及以上人口有2.6亿人,其中,65岁及以上人口1.9亿人，而老龄化水平城乡差异明显。为帮助枣庄市农村老年人口迅速融入现代化社会，解决核酸检测手机不懂，健康养生知识匮乏等问题，6月26日山东女子学院“向日葵”志愿服务健康队走进枣庄市市中区东山阴村，为此地老年人开展“爱在服务，情在迟暮”志愿服务活动。
核酸现代化，有我不要怕
东山阴村又到了全员核酸检测时间，健康队志愿者争做“逆行人”主动请缨助力全员核酸检测。在志愿者的帮助下，东山阴村的疫情防控与核酸检测展现出前所未有的顺利，不仅未出现不会注册个人信息的老人，更没发生拒绝配合的情况。上午十点，核酸检测点迎来高峰，前来做核酸的村民也排起了长长的队伍，在志愿者的协调配合下，村民有序排队，并询问对于核酸检测不懂的地方，志愿者更是热情解答，现场氛围一片和谐。期间，一位年近古稀的老爷爷在检测点急得满头是汗，志愿者火速赶往检测点了解情况，得知老爷爷因忘记拿身份证而手机上的健康码被“删除”了，无法进行核酸检测，束手无策之际，在志愿者近乎变魔法的操作下“找”到了爷爷健康码，让爷爷顺利完成核酸检测。临走前，爷爷拉着志愿者的手不停道谢，邀请志愿者去爷爷家里休息，但是由于志愿者时间有限只能婉拒了爷爷的一片盛情。
下乡宣健康，知识进万家
农村老年人面临的最大难题便是身体健康问题，大部分的农村老人都常年伴有腰腿疼痛，肩周炎，骨质疏松等多种疾病，对于健康养生知识更是不甚了解。于是，“向日葵”志愿服务健康队自发组成多人小队，分组为农村老人开展健康讲座，对于部分行动不便的老人更是采取深入民居，知识进家的方式，为农村老年人带来了对于健康保健的基本知识，对身体疾病和疼痛的基本治疗方法进行简单的知识讲解。对于中医疗养健康的知识还没被大部分老人认可，对中医技法还比较陌生。过程中志愿者积极为老人们展示推拿按摩手法技巧，为老人们说明按摩的穴位以及功能，赢得老人们的连连称赞，并向志愿者学习推拿按摩技巧。在宣传健康知识的同时，志愿者也向老人们讲解疾病等突发情况时的紧急措施，对于现阶段的老人来说预防疾病和应对突发疾病状况同样重要。
此次活动大部分的老人受益匪浅，健康讲座次次爆满，对行动不便的特殊老人更是进行入家宣传，增强老人健康基础知识，让老人对疾病的预防和突发情况的紧急处理都有了一定的了解。
中医活气血，运动促健康
不药得中医，默符覆器。中医文化源远流长，中医技术发展至今已逐步成熟，推拿按摩具有疏通经络、调整筋骨、理气活血、活血化瘀的功效与作用，能够调整脏腑。对此，“向日葵”志愿服务健康队将理论与实践相结合，对东山阴村老人们开展推拿按摩以及八段锦教学等养生保健活动。“各位爷爷奶奶们最近身体哪里有不舒服的地方吗？”随着志愿者的询问，爷爷奶奶开始倒起了苦水，将身体酸痛的情况告诉志愿者，现场活动逐步热闹起来。根据老人们疼痛的部位志愿者们分为四个专项为爷爷奶奶开展推拿按摩服务，对身体状况良好的老人进行八段锦教学，用运动缓解疲劳。本次活动拉近了与老人的距离，满足了老人的需求，志愿者们将理论知识转化为实践成果，为社会奉献自己。
奉献的人生是精彩的人生。志愿者们根据自己的专业情况将理论与实践相结合，为老年人提供专业的帮助，为助力乡村振兴贡献一份力，为促进社会和谐发展贡献一份力。用满腔激情点燃青春活力，用实际行动体现责任担当，在象牙塔外的社会上发光发热。
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