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对心灵的发现,对生活的重启

来源:湖北医药学院 作者:蔡晨雨

从学校到家乡,实践队围绕青年大学生心理健康,计划、筹备、开展、总结,一步一步调查、探索心理的世界。心理的世界可变、可感,大到可以容纳整个宇宙,小到连针眼都穿不进去。用心感受神奇的变化,会有意外收获。如果心理本就是一成不变的,那么这个世界将失去它所要展现的风采。

2022年6月24日,一场特别的出征仪式在湖北医药学院护理学院的一间教室里进行,一群志同道合的小伙伴组成了一支实践队,在这里遇见自己、队友和更多青年大学生。实践所选主题有关心理,而且是针对在校青年大学生。简单浅思一下,做社会实践的目的何在?肯定不是单纯是为了荣誉,为了任务,更是为了有所得,有所获。从最熟悉的人群,最紧迫的现状出发,发现、解决一定的问题,竭尽所能做出一份贡献,实现共同成长,完成现在和未来的旅程。

2022年6月25日,经过前期的活动策划与安排,正式开展系列子活动。足球场、校园街道旁丰富多彩的形式,心理主题的引导,注重点面结合,延伸细节部分。关注的细节虽然平常,却实际有用。通过做小游戏来触碰心灵,让一个个灵魂擦出火花,或继续沉睡,或渐渐苏醒,然后做出改变。

夹运气球,为了达成最后的目标,心中树立游戏规则,寻找合适的方法取得游戏的胜利。在游戏中要学会照顾他人,保护自己免受伤害,可以运用到与人相处上,一些小技巧。信任之旅,信任同伴,在遇到困难挫折时学会寻求帮助,并仔细甄别,选择最合适的解决方法。心有灵犀,将语言运用于文字、行为上,通过肢体语言的方式表达出能简单说出来的话,尝试着在控制自己说错话或者不想说话的时候,心理所展现的另一种肢体表达。主要是将心里所想换种方式表达。听声传物,在音乐中伴随着紧张刺激,在快速反应下,说出心底最深刻的解压、解焦虑的方式,既真实又可信,还能学到别人的解压方式,可以共享信息。见字如面,在众多复杂对立的性格名词中,找到最贴近自己性格的,并且联想到其它自己隐藏的性格特点,关键在于自我发现,自我觉察。熟悉的人对自己的看法又是不同的,对比有何不同,并加以总结完善。诸如此类的小游戏数不胜数,每一个都意义非凡。

2022年6月28日,正是学校军训之时,炎炎夏日,因为必须要经历的军训导致的安排被延误,很多大学生免不了抱怨、愤懑。不可能面面俱到,但是实践队竭尽竭尽所能,送上绵薄之力,带去安慰与适时的帮助。同时宣扬实践队的理念。

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