盘盘最近很火的刺梨

盘盘最近很火的刺梨

刺梨是水果中的VC王者！超强的美白抗力还能提高免疫！对皮肤，对身体都贼好！！刺梨本身营养价值高，维C是苹果的646倍，是猕猴桃的16倍！检测数据显示“刺梨”每100q鲜果中VC、 VP、SOD分达3730mg、2909mg、32100ug。一颗刺梨vc=25颗柠檬！！钟南山院士都为刺梨打 call

✔刺梨的功效与作用：

防癌抗癌、抗衰老

刺梨的营养价值较高，含有丰富的磷、钙，适当食用可以增强体质、维持骨密度，预防骨质疏松。

刺梨中还含有丰富的维生素C，不仅可以增强免疫力、抑制癌细胞生长分裂，还可以清除氧自由基，能够减少黑色素生成、美白养颜、延缓衰老。维生素C还能改善铁、钙和叶酸的利用，促进胆固醇代谢，预防心血管疾病。

✔刺梨茶的搭配：

1:刺梨+玫瑰+桑葚+黑枸杞+红枣

加上富含花青素的黑枸杞、桑葚和玫瑰，美白抗氧化直接拉满~还是张予曦同款强烈推荐

2:刺梨+红枣+桂圆+枸杞+当归+党参+黄芪

例假前喝几天这个很养气血的，而且当归的味道很重，现在加入刺梨很好的中和了药味

3:刺梨+雪梨+山楂+陈皮+红枣润肺又刮油酸甜的口感一天恨不得整两壶

4:刺梨+柠檬+无花果+洛神花+红枣简直就是十全养颜大补汤，想不美都难

5:刺梨+玫瑰花+茯苓+陈皮

这款对脾胃不好导致面黄的宝子们真的效果翻倍啊！还能安神，对皮肤真的太好了！酸酸甜甜，好好喝！

姐妹们也可以在自己喝的养生茶基础上，加刺梨也是很好的选择！

！！！下面是注意事项不是每个人都适合哦 v适宜人群

食欲低下者、口腔炎症患者 x禁忌人群胃酸分泌过多者 x不宜同食阿司匹林肠溶片sos刺梨中的维生素C会加速阿司匹林肠溶片的排泄，因此会降低药效，所以不建议同服。

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