本网讯（通讯员：陈蝶吴俊辰）天行队队员每天晚餐后会进行环村散步，散步回到实践队驻地后就开始体育锻炼。
体育锻炼是身体健康的一种保障，身体作为“革命的本钱”，所以实践队在傍晚进行一些简易的体育活动。
秋千，是农村常见的基础设施，荡秋千的过程充满了青春的欢乐和喜悦，推秋千的人越用力，秋千就会荡得就越高。推和荡的人此次也能做到相互融合帮助，是体育精神的体现。
实践队的驻地有乒乓球桌，乒乓球就成了体育活动的第一选择，在打乒乓球的过程中还有临近实践队驻地的小朋友一同参加，不仅能增进实践队员身体素质，还能促进实践队员间的友谊，也能同实践队驻地附近的小朋友一同感受体育活动的快乐和体育竞技精神。可以说乒乓球活动的进行就是为实践活动注入了活力。
羽毛球运动是一项相对全面的运动，不管是弹跳力还是手臂肌肉挥动的力量都能得到有效训练，最重要的是在羽毛球运动中我们可以和“希望家园”的学生一起体验师生协作的团队精神，可以有效增进我们师生感情。
一个村，一个篮球半场，一个篮球框架，一个篮球，就能成就一群篮球人挥洒青春的汗水和铸就篮球梦。在篮球场上，规则制度保障比赛的公平正义，让学生和实践队每个队员都切身体会规则的重要性，从而达到生活学习中也遵守纪律规则。其次篮球场上，体力技术和团队协作也是致胜的关键，这方便可以更加激励同学和实践队员努力奋斗提升自身能力和增强自身把握团体和自我的有机结合。
体育锻炼能让实践过程变得充满活力，在实践过程中有度的进行体育活动是能提高实践效率便捷方式，值得推广和应用。
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