“偕老之手，养怡暮年”——烟台大学法润夕阳调研队举行老年人专场心理讲座

随着老年人口不断增多，老龄化趋势越来越明显，老年群体的心理健康问题得到越来越多的关注。今年六月，国家卫生健康委办公厅印发《关于开展老年心理关爱行动的通知》，决定2022—2025年在全国广泛开展老年心理关爱行动，重在增强老年人心理健康意识，改善老年人心理健康状况。

2022年7月4日上午9点，烟台大学“法润夕阳”社会调研队，邀请国家二级心理咨询师张娜老师作为主讲人，携手威海市6012349积分养老服务中心，共同举办了面向老年群体的心理讲座。

本次活动邀请到烟台大学张娜老师，她深入浅出地讲解了老年人的常见心理问题，分享了提升自身幸福感、让自己幸福地活在爱与被爱里的小妙招之运用好爱的五种语言：“多说肯定的言辞，让对方感受到来自您的认可”；“时常准备些精心的时刻，体验专注地做一件事的感觉，聊天、跳舞、打乒乓球等等都可以，选择一件自己喜欢的事”；“当礼物送来时，记得接受礼物并感受这份喜悦”；“为爱自己的人做一些服务的行动，哪怕只是沏壶茶，倒杯水，让对方感受到咱的爱”；“去感受每一次身体的接触，不论是走路时的相互搀扶，还是见面时的一个拥抱，都会给您带来一种幸福的感觉”。

张老师讲授时，爷爷奶奶们无一不聚精会神，或是举着手机拍照录像，或是在笔记本上做着笔记，十分专注。可谓是“活到老，学到老”。

本次讲座取得了圆满成功，爷爷奶奶们的肯定让我们备受鼓舞，同时更让我们体会到了助人为乐的所带来的开心与满足。

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